明星吃什么减肥药(李湘成功瘦回了当年的好身材)
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2023-11-05
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1. 明星吃什么减肥药,李湘成功瘦回了当年的好身材?
在主持生涯中,两人可以说是见证了彼此的成长,一路从新人主播进化成全国家喻户晓的知名主持人。
十多年过去了,汪涵多了一份大叔的沧桑感,李湘的身材也经历了很多的变化。
自从生了王诗龄小朋友之后,李湘自己也承认她渐渐发福,并且有点一发不可收拾,这张对比图很能说明问题了。
李湘的身材曾受到不少网友的吐槽“有一种美叫照片中的李湘,有一种胖叫现实中的李湘。”
李湘曾表示,身材臃肿的情况拍的照片不好看,而且很多漂亮衣服没发穿,所以她下定决心,要从丰满的身材恢复到窈窕的身材。
她分享过自己两个月瘦了20斤的秘籍——每天六点半起床吃早餐,适当休息后运动三小时,踩单车一小时,快走一小时,游泳一小时。一天都不落下,坚持了六十余天,有毅力的她瘦身成功了!
开始认真瘦身的李湘不仅坚持锻炼,还在饮食上做了调整,会将健康的蔬果打成糊状食用。
李湘坦言,女儿王诗龄出生后不久,自己便开始筹划减肥事业,非常无奈的是,自己竟然错过了最佳减肥良机,采用运动、节食、吃减肥药等办法都减不下去,李湘笑称实在对不起观众。说者无意,听者有心,好朋友何炅,搜集了很多专家推荐的美体私方。据称何炅看到李湘被肥胖折腾的很头大,就动了帮助李湘甩掉肥胖的念头。李湘到底是如何减肥成功的?
原来李湘产后突变胖人体质,这种体质减肥是顽固异常,即使减下去又很快反弹。李湘坦言:由于粗腿、肉胳膊、肥屁股比较难减,长久停滞在瓶颈期,后来炅炅推荐我用瘦身精油按摩减肥,精油按摩之后,全身都变得非常放松。另外,我每次去健身房运动前都会先涂抹瘦身精油,走路运动时还能帮助加快燃脂,需要注意的是身体容易出很多的汗。大约两周之后腰间、大腿上的赘肉明显消去,每天既运动又瘦身,坚持下来,慢慢的就变成了现在的瘦人体质,没有再反弹了。惊讶的是,现在的李湘瘦了好大一圈,先前的臃肿肥胖,现在苗条窈窕,简直是判若两人。
李湘半开玩笑半当真的说,狂瘦40斤后成功复出,还是忘不了曾经的主持舞台。减肥复出的李湘现在又能美美的出现在大众面前了。
最后李湘坦诚:减肥,一是首先要考虑健康安全的减肥方法;二是要选择适合自己的,比如要保持身材,适当运动即可,如果是顽固肥胖体质的话,可以用她的这种方式,她笑称,她这种顽固体质能减下去,常人肯定更不在话下。此外,李湘当场爆猛料:关之琳、柳岩、李玉刚、蔡依林等演艺明星的好身材均拜此所赐。
李湘减肥方法大公开 方法一 不吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。
方法二 食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱是容易发胖的食物,不吃。
方法三 每日做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时,由于过分饥饿又会吃得过多,从而形成恶性循环。
方法四 站立姿势,双腿叉开,双手平举,然后侧弯腰,缓慢抬高右胳膊伸直高,左手则向下垂直触地在左脚的外侧,此时双手呈垂直180度,可明显感觉腰部也腋下明显的拉伸感,酸麻感,停住12秒,换另一边,反复做16次。瘦腰部,腋下赘肉效果很好。 李湘减肥方法大公开,以上小编为大家分享了李湘1月瘦40斤减肥成功秘诀,想要减肥的姐妹们可以试一试哟。或者关注我的关注号,里面有更多的减肥食谱给大家参考。
在《爸爸去哪儿》第一季里有些胖嘟嘟的王诗龄小朋友,在妈妈监督下已经瘦成了尖下巴。
如今的李湘瘦身效果非常明显,造型上也做了很大提升,她巧妙地掩饰了身材上的不足,微露香肩的她很有女人味。
在家里的李湘更像个邻家小姐姐,夫妻俩戴上眼镜的模样像是回到了少年时代。
果然瘦下来好看了很多,笑起来酒窝明显,尖尖的脸儿气质非凡。
2. 我就问下为什么现在明星都要整个吃货人设?
狗哥一边扒着烧鸭饭,一边刷着微博。突然,刷到了国民闺女关晓彤发的微博,真的是气着我了!关小胖儿,你不把我们真正的小胖子不放在眼里吗??
身在戛纳的关晓彤穿着大礼服,嘴里啃着个汉堡。配文是做一只无忧无虑自由生长的关小胖儿??
我们仔细放大看看这个汉堡。半口都没送进嘴里,关晓彤这吃相确实是相当优美啊,很符合巴黎的气质!
评论里的粉丝还应和着:奔跑吧,关小胖??
来来来,让我来看看你们关小胖到底有多胖——大长腿小蛮腰细胳膊!
我们再来看看官方的身高体重,173cm的身高搭上45kg的体重。
你们都摸着良心告诉狗哥,哪里胖了?哪里胖了!这叫我们还怎么活!
但是狗哥真诚地说一句,这已经不是我第一次被女明星们卖吃货人设,说自己胖给吓到了。
要说卖吃货人设,我们最先提得还得是小胖迪啊!
我们先来看看官方数据的身高体重,168cm,47kg。这都敢叫胖的话,狗哥就准备自杀了。
其实最先提出自己“胖迪”绰号,说自己胖的人还是迪丽热巴本人。
你们说,我到底要叫啥?胖迪、壮迪、肉迪、肥迪…
微博上的画风,也是胖迪不离嘴,吃货人设随时带。
谁要来刻名字啊?原本刻着她与东华帝君的名字的三生石,现在刻着各种高热量食物。
在迪丽热巴的微博里打上“胖迪”两个字,就搜出了15条相关微博。
并且,微博上带吃货人设可不够,综艺节目里迪丽热巴的戏也要足!
高热量的酸奶疙瘩,直接上手,吃最重要!
看到食物,简直控制不住自己,哇哦!游戏道具算什么,开吃啊!
这时候的其他嘉宾:姑娘,戏过了戏过了。
游戏没开始,wuli小胖迪已经吃上了。(小迪啊,你知不知那是道具啊。)
我的眼里没有游戏,只有吃的,而且完全停不下来。
而吴昕在一旁的话也是说出了狗哥的心声:你是没吃饭是吧?
结合动图来看,吴昕真是看破了一切啊!
恕狗哥直言,我们吃货界的胖子可不是酱婶的饿死鬼。
而在跑男里面迪丽热巴也是一副“我都准备好吃了,却说还没到我??”的委屈脸。
“还没开始?我都吃完了,导演再来一盘吧!”
我能先吃一下这个吗?
这么小一点,不够我吃啊。
吃东西真是太满足了。
根本停不下来啊!
但是,节目效果,综艺人设就算了。接受采访的时候,问到迪丽热巴是怎么保持身材的?她居然说,暴饮暴食是可以变瘦的。
这时候的所有女生的内心:您别说了好吗!
片场探班,酸奶疙瘩不离手。不仅自己吃还分给现场的工作人员吃,顺手还炒红了新疆的酸奶疙瘩。
拍《三生三世》的时候,把道具桃子吃得精光。大幂幂都说:你真的吃得太多了…
拍时尚大片,也要叼一块披萨。
其实基本上吃面包都是以“点”计算的……而且吃一点漏一点!
狗哥真的想说一句:过头了,真的!不可爱还要惹人嫌了,毕竟观众不是傻子好吗?
比起热巴过分卖弄吃货人设,有些女星倒是刚刚好,让人觉得性情真实可爱。
刘诗诗时装周媒体探班,开包居然发现一大包国内带来的萝卜零食。而且,吃起东西来的刘诗诗没有热巴那种“饿鬼”的感觉。
赵丽颖在《杉杉来了》里演的就是一个吃货。
吃完一部戏,还长胖了8斤。
《偶像来了》里面,赵丽颖吃得根本停不下来。
《向往的生活》里也是毫不客气地吃吃吃。
被拍到在片场狂吃零食。
快本后台只顾着吃,屏蔽了小黑的访问。
微博晒美食自拍。
最近,耿直大甜甜做直播做造型的时候,也不忘来碗面。
微博也爱晒美食。
But,这些女明星都不算什么!真正把狗哥吓到的还得是戚薇吃小龙虾,这也太多了吧…
看了上面这些努力在各大媒体上不留痕迹的卖着吃货人设,又一边在微博里卖着“小胖”人设的女星,狗哥只想说一句“呵呵”。动手搜一搜这些女星们的体重狗哥就觉得贵圈可能对于“胖”真的有什么误解。
而对于这些女星卖人设的行为,狗哥也还是只想说一句“呵呵”。
的确,现在贵圈大腕小花比比皆是,不能独树一帜很快就可能会被“后来者”拍在沙滩上,而为了让大家记住自己,营销团队(以及明星本人)有时不得不在所谓的“人设”上下功夫,给女星打上“标签”赚关注,赢好感。
然而,众星扎堆立相同的人设这样的做法实在是不够高明。
然而看了这些瘦子卖胖子人设比狗哥更生气的是贵圈里面那些“真小胖”。
毕竟在贵圈也还是存在着例如蒋欣这种“真小胖”。
在最近一集《欢乐颂》中,穿着正装蒋欣看起来也是real令人尴尬。
蒋欣身上的肉在小小的黑色衣服真的是“呼之欲出”。
然而,据说这样的蒋欣也还是她为了拍这部剧怒减了几十斤以后的样子…
在狗哥看来,虽然蒋欣身上也有“小胖”的标签。但是蒋欣这个标签真的是用自己身上一百几十斤肉的“实力”赢来的。
自己也确实爱吃,微博上都是美食的照片,所以这个人设立得住。
而另一个贵圈中比较出名的“真小胖”就是现在在戛纳当评委的范冰冰,虽然现在的范冰冰美得“惨绝人寰”,并且也似乎真的瘦了下来,摆脱了“小胖”这个标签。
然而在这之前,范冰冰也真的是扎扎实实的有点小壮。
然而无论是蒋欣还是范冰冰。虽然她们真的有卖小胖人设的资本(体重),但是她们给人们留下这样的印象却不是靠着尬吃,“装13”得来的。
反而在媒体上,她们一直努力的想要摘掉“小胖”这样的标签。
微博上坚持打卡减肥也好,参加活动上称证清白也罢。因为她们真的是“小胖”,所以才会真的介意别人这样讲自己。
而在那些卖小胖人设的心中,胖只是她们牟取自身利益的手段,而在身材方面这个词和自己却是八竿子打不着。不过狗哥还是想真诚的祝福那些和胖没啥关系,还整天卖小胖人设的女星可以有一天梦想成真。
3. 哪些食物号称天然避孕药?
您好,我是『好孕育儿说』,很高兴回答你的问题。
其实,备孕夫妻需要注意的东西很多,特别是饮食上,有些食物确实不适合备孕男女吃。下面我先针对备孕女性和备孕男性分别说一下哪些食物是“天然避孕药”,再说说备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些。
孕前妻子的饮食禁忌 孕前忌食烤牛羊肉
有人发现,部分爱吃烤羊肉的女性可能会生下患有弱智、瘫痪或畸形的宝宝。经过调查和研究发现,这些人之所以会生出畸形儿是因为被弓形虫感染导致的。如果备孕妻子接触过感染弓形虫的畜禽,并吃了未熟且被感染的畜禽肉,则有很大概率会被感染。而被感染的人很难察觉到,因为没有明显的症状,但是一旦怀孕,感染的弓形虫便会通过子宫感染给宝宝,引发畸形。弓形虫感染是引发胎儿畸形的主要因素。因此,备孕女性最好在孕前进行弓形虫抗体检查。
食用胡萝卜忌过量
胡萝卜富含大量的胡萝卜素、多种维生素喝对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,如果女人大量食用胡萝卜后,便会摄入过量的胡萝卜素,而胡萝卜素有引发闭经和抑制卵巢正常排卵的功能。所以,备孕女性不宜多吃。
忌长期食用棉籽油
长久服用毛棉籽油,会让人患上日晒病,具体表现为晒后发作,会出现浑身无力或少汗,皮肤灼热、通红,心慌气短,头晕眼花,手脚麻木,食欲减退等症状。更严重的影响是会损害生殖系统。如果备孕丈夫食用毛棉籽油的提取物棉酚达到40天,每日60-70毫克的量,短期内内精子便会被全部杀死,并慢慢从精液中消失不见;如果是备孕妻子则会出现闭经或子宫萎缩的问题。因此备孕夫妻都不宜食用棉籽油。
备孕丈夫有什么需要忌口的男性在备孕阶段,有一些食物要尽量少吃或者不吃。
葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,容易引起睾丸萎缩。如果睾丸不正常,那么肯定会对生育功能带来影响。所以,备孕阶段的男性不宜食用葵花籽。
大蒜
我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用,所以很多人在做菜或者是吃火锅的时候都很喜欢加大蒜。但是,大蒜有非常明显的杀灭精子的作用,如果备孕男性食用过多大蒜的话,会对生育不利。因此,备孕阶段男性不宜食用大蒜。
芹菜
芹菜有降血压的作用,看起来似乎是一种比较好的蔬菜.但是,很多人不知道的是,芹菜也有抑制精子生成的作用,会使精子的数量下降,严重的还可能会出现阳痿的症状。经常吃芹菜会导致男性精子数量减少,若要恢复,需要停吃芹菜16周才会慢慢恢复正常。所以,备孕期间的男性最好还是不要吃芹菜。
大豆和啤酒
大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙的化学物质,当精子接触到这类化学物质的时候,就会提早被消耗掉,那么精子和卵子就不能够进行结合。这是专家们经过了长期的实验研究得出的结论,所以备孕期间要少吃或不吃这2种食物。
除了上面提到的这几种食物外,还有一些饮食习惯也会影响怀孕,备孕的准爸妈要提高警惕。
备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些?1、坚持全素饮食
坚持全素饮食的人,有的是因为长期的饮食习惯,有的则是为了保持苗条的身材,比较典型的就是一些明星啦。但是这样的饮食习惯,很容易出现营养不良的问题,严重的还可能会影响精子和卵子的质量,甚至是打乱了排卵的规律。
2、喜欢吃高油脂、高蛋白的食物
和全素饮食正好相反,这类人则无肉不欢,平时喜欢吃一些高油脂、高蛋白的食物,如果长期保持这样的饮食习惯,很大可能会引起肥胖。而过胖的人是不容易怀孕的,因为过胖会破坏女性的内分泌,可能导致月经紊乱、阻碍排卵等各种健康问题。
3、不吃早餐和过度吃冷饮
早餐是每个人一天中最重要的能量来源,俗话说早饭要吃好。如果备孕女性经常不吃早餐的话,血糖容易升高,有可能会影响怀孕。如果吃冷饮过多,则可能出现宫寒、月经不正常等问题,严重的甚至会不来月经,对备孕有很大影响。
4、经常吃外卖
现在的年轻人大多不喜欢做饭,经常都是点外卖吃,但外卖为了追求口感,往往会在里面添加很多调味料和添加剂,如果一个人摄入过多的添加剂,身体内的铝含量就会超标,从而使成熟精子的数量、质量都有所下降。
想要尽快怀上宝宝的夫妻,饮食上一定要格外注意,避开上面提到的这几种“天然避孕的食物”,不然之前的努力就白费了。
你还知道哪些食物会对备孕产生不好的影响?欢迎分享。
我是『好孕育儿说』,每天分享实用的育儿知识,一起交流成长,做更好的父母,欢迎点赞、关注和转发。以上图片来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢。4. 你吃过减肥药减肥吗?
谢邀,这个我必须要来说一下拉,我是从小胖到大的那种女生,从小学到初中到高中都很胖,是那种丢在人群里不愿意多看一眼的女生吧,最胖的时候大概是胖到了130多斤,是在高一的时候,图一还不是最胖的时候
那个时候第一次觉得自己胖的不行了是中午午睡的时候,趴在桌子上睡觉,就感觉肚子上肉多到挤压到了胃,很难受,不知道有没有姐妹跟我有一样的感受,就特别的不舒服,然后我就开始了人生的第一次减肥。
那个时候想到的就是节食,所以刚开始的就几天就是早上吃一个包子或者鸡蛋,然后一整天都不会再吃任何食物,饿了就喝水,这样大概坚持了一个星期,这期间我没有上称过,然后觉得自己还不够狠,然后开始加上运动,早上比同学早起半个小时,四百米的操场跑五圈,吃饭不变,晚上下课之后再回寝室跳一千个跳绳,还有精力的话再做二十个仰卧起做,就这样坚持了二十天,我体重只有105斤了,瘦了25斤。那真的有一种脱胎换骨的感觉,瘦下来真的很好!
但是随之而来的就是内分泌失调,大姨妈不正常,脱发,失眠,贫血…把自己的身体搞得特别差,所以姐妹们减肥一定不要像我这样,瘦的快反弹的也快,对身体我不健康,再后来的半年里就很快反弹到了120,并且一直保持到上大学。
废话了那么多,重要的来了,在我大学实习的时候,接触到了一款减肥产品,也是最近几年很流行的代餐奶昔,当时非常想瘦下来,广告是10天一个疗程,可以瘦5~10斤,我就吃了一个疗程的,瘦了10斤,然后也一直没有反弹,是我吃过的挺好的一款减肥产品了,后面我会贴上我当时吃的三餐。
早上:一个鸡蛋,一杯奶昔。
中午:西兰花,黄瓜,胡萝卜,西红柿(有机蔬菜都可以)鱼肉,鸡胸肉都等可以(这里说一下,这十天没有吃任何主食,米饭,包子馒头,面条等这些都不要吃)
晚上:半截红薯,紫薯,都可以,少许蔬菜,再加一杯奶昔
如果很饿的话,可以吃水果,推荐吃火龙果!
坚持10天,体制不一样可能瘦的也不一样,一定要坚持哦,其实我觉得就算没有奶昔,按照食谱那样十天吃下去,也可以瘦的!
女孩子一生都在减肥,你只有瘦下来了才知道自己原来有多好看,我相信每一个胖子都是潜力股!
最后附上现在的照片,希望你们都可以瘦瘦瘦~[耶][耶]
5. 如何看待上海一29岁准新娘为美抽脂?
小宝说:立竿见影减肥方式需谨慎对待,发生问题再后悔已经太晚。
事件经过:
1、29岁的准新娘小程,在闺蜜的怂恿下,为了在婚礼上能够展现最美的自己,而选择抽脂减肥。
2、抽脂手术进行到一半时,小颗粒脂肪跑进血管,引起了脂肪栓塞。小程当即被送往瑞金医院抢救。
3、经过医务人员的精心治疗,短短5天时间,小程终于恢复,可以下床走动了。
整形手术风险大,为了美丽而放弃健康不值得。其实无论是抽脂减肥,还是整形,这些能够立竿见影的“变美”方法都是十分危险的,不但副作用巨大,严重伤害健康,而且后期维护的费用也是无底洞。
新闻上因为整形而出现问题的案例已经太多了,整形虽然能够让人快速变美,但也不是每个人都能够成功整形的,毕竟是直接在自己的身体上动刀子,即使是丰富经验的医师也无法保证一点不出问题。
而就算出了问题以后给你赔偿,失去的健康,难道是金钱能够弥补的吗?有的人,整形失败,反而比原先变得更丑,更加不协调,而后期能够调整回来的可能性是很小的,这种生理和心理上的创伤是一辈子的,恐怕多少钱都换不回来。
真正想减肥,必须要有坚强的意志力去行动,而不是图捷径。减肥的方法千千万,但是健康的减肥一定是离不开运动和节食的。小程想要通过抽脂减肥,无非就是一个字:懒。
节食又怕饿,运动又嫌累,自己都根本没有减肥的决心,又谈何成功呢。自己把自己吃胖的时候怎么没有想到今天减肥的痛苦呢。
捷径不是那么容易走的,抽脂减肥容易引起各种并发症,一不小心就会要了你的命。而速效减肥药也是风险巨大的,吃到肚子里一旦出现不适的反应,可是吐都吐不出来的。
所以说,想减肥就不要懒。每天吃一顿代餐,少吃一点甜食,做个10-30分钟的运动,坚持一个月以上,其实并不难,而且还是非常有效果的。我自己也是这么减下来的。
再说,其实女人未必皮包骨头好看,有点肉微胖也是不失韵味的,对于自己的身材也需要正确地看待。
对于29岁准新娘抽脂病危的事,大家有什么看法?欢迎留言评论!
用理性看世界,走在逆袭的路上。我是睿小宝,认可就关注和分享吧~ 6. hb保健品怎么样?
扒一扒英国HB保健品使用心得
英国HB保健品这个牌子可以说在英国是家喻户晓的产品。品牌历史悠久。因为少食蔬菜和水类钙化而流失的维生素和脱发现象在英国非常严重。因此可以看到英国人更注重保养和内服。因为在英国读书。近水楼台先得月。做了功课。买了好多。现在说说心得。❤
第一篇:水解胶原蛋白
众所周知胶原蛋白是拥有好皮肤的保障也是人体内必不可少美容成分,不少女性为了不让胶原蛋白在体内流失的过早吃海参,吃燕窝,什么胶原蛋白果冻,饮料,真的层出不穷。。吃了一年多的这瓶水解型胶原蛋白真的觉得是市面上最值得一试的产品。首先它的作用不仅仅是补充人体所需的胶原蛋白。其次,它最强大的效果是巩固胶原蛋白在体内的流失。做成水解性的成分也是为了胶原蛋白在体内更容易的被吸收,严格控制人体可以接受的最有利于人体吸收的程度,不夸张,也不浪费,有些东西不是说吃多少就会吸收多少,也不是吃得越多越好。但这款真的可以说是良心产品,有些卖家夸大他们产品的成分,而HB整个旗下所有的保健品感觉就是低调,看效果,用事实说话!重复用一段时间后第一个感觉就是肤色都透亮细腻了好多,给妈妈和身边的阿姨安利以后他们更是疯狂的回购,每次都让我帮忙买几大瓶囤在家里,感觉上了年纪的人服用这款胶原蛋白真的好有效。我妈妈给我的反馈就是皮肤真的好了很多,细,透,不再干干的。看了成分表了解到它的胶原蛋白成分可以达到百分之百,而且配料的成分真的只有水解胶原蛋白和维生素C。没有人造色素,香料或甜味剂也没有。防腐剂更不可能,连糖和淀粉都没有!豆子,乳糖,小麦,酵母,牛奶统统都没有,可以看得到成分简单的干脆!!吃起来可以说是非常的安心。女性25岁以后胶原蛋白开始流失,所以我们要开始从内而外的管理我们的个人体质。这瓶真的是万年推,吃到老!每瓶一共有180粒是1000mg的剂量。用量就是每天两次空腹服用三片。不要超过规定的剂量。
官网的营养信息是每6片的成分大概是会有60mg的维他命C.和6000mg的水解胶原蛋白,其实就是每粒的水解蛋白会有1000mg.每天3粒。吸收量不多不少,刚刚好。
第二篇:葡萄籽
为了美白,当然少不了葡萄籽,美白效果非常好。看了成分表,里面的花青素的抗氧化效果是众所周知的,是维生素E的50倍。维生素C的20倍。抗氧化,顾名思义,皮肤在阳光下紫外线的照射过程即是氧化过程,那么反过来说吃了它,可以有效控制紫外线对皮肤的伤害,也就是预防了色斑的形成。一些痘痘肌肤的痘印,黑眼圈,也都是皮肤氧化过程,也就是说,可以减少黑色素的形成,皮肤粗糙的,电脑桌一族,对于葡萄籽真的是宠爱非常了,花青素这种成分的第二个功效是抗过敏,但为啥我也不知道,之前入手看了许多评论,说是吃完一段时间后自己的一些过敏症状也会减轻,例如眼睛痛痒,皮肤瘙痒,喷嚏。尤其是皮肤过敏和支气管非常明显。这种保健品,既没有依赖性有没有纯抗敏药类的副作用。作为辅助的产品中,美白还抗敏,我是肯定要吃的。哈哈。本身就非常的爱过敏再加上抗氧化,和水解蛋白配在一起吃,真的是美容效果大助攻!成分档依旧是研究了官网上的配料。还是各种无添加,使用方法是1或2粒每天,最好一餐。营养信息是葡萄籽每粒100mg,柑橘类生物黄烷类提取物150mg
第三篇:蔓越莓
蔓越莓是每个吃保健品的初级者肯定要入手的产品之一,响当当的澳洲swissie 蔓越莓大家肯定不陌生。两个产品我都有吃过,不包不贬,我只说这家的产品其实蔓越莓的作用主要是维生素一族,补充下人体所需的的各种维生素,不会因为缺少某一种而烂嘴啊,感冒啊。等等。我们直接看官网营养信息。每粒维生素C20mg,维生素E17%,蔓越莓浓缩252mg从牛痘中提取50:1的比例,相当于12600毫克新鲜小红莓。服用方法是一天1粒即可
第四篇:月见草敲黑板!
这个月见草我真的是墙裂推荐,喜欢上他们家的保健品完全是因为这个大名鼎鼎的月见草系列,如果女孩子们,你们有痛经,月经不调,赶快吃它,我就是其中一个受益者!首先,我们还是从成分上开始看,官网描述是:最大强度的冷压技术冷压月见草油,这个版本是含有促进荷尔蒙火星调节的维生素B6,大概意思就是这两种成分配在一起效果更好。使用软胶囊的形式在体内快速释放。在介绍里有这么一句描述:声称并非所有的脂肪酸都可以在体内形成,所以部分人体所缺的就需要通过饮食来补充,其中月见草油和维生素B6就可以提供脂肪酸亚油酸(LA)和γ-亚麻酸(GLA)。而在体内亚油酸被代谢为GLA,GLA对于产生称为前列腺素的某些激素样物质又是必不可少的。使用心得就是真的很有效!!!,本人深受月经不调的烦感还去了医院查了很多次,医生说我的内分泌正常,指标也都正常,可能是自己本身的问题。在医院并没有问出来结果的我自己回家online了很多这方面的知识,每个女生都会有一个非常准的生理周期,大多数都是按照一月一次的规律。敲黑板的知识点,不怕月经来的晚,只要有规律,就是正常的,我了解到有的女孩子2月一来,或者更晚的,不要害怕,只要有规律,一切都好说。我自己是时间很不规律的那种,不规律到每月的日子真的没有办法计算清楚,我也有用APP计算日子,但是真的很奇葩,不过我是属于中间间隔的时间很长的那种,有得女生间隔很短,或者来一次持续时间很久,这个就真的很不正常了。建议一定要把这个调理好。都说女人没了子宫,就衰老的非常快。根本意思就是子宫失去了它自身可以发挥的作用,这就相当于"没了子宫”这些保健品最起码要服用2到3月才会起效,我们自身的调节也是需要时间的,所以大家千万不要心急以为吃上几天就会不一样,以我自身来说,我来姨妈是不会痛的,所以这个减少痛经我没有办法体会,但是周期性真的有改善很多,很规律,规律到有预兆可以推算日子,而且基本上维持在45天一次的程度,再说出血量,会比之前的血色鲜艳,不再是黑块暗红色,现在基本上是正常的鲜红色,基本上我24岁维持在6天的程度,前三天都是很多。最后再说说来M期间的的皮肤,不再是功能紊乱暗黑无色,我是嘴周很爱起痘痘,伴随着胸涨,肿痛,这些症状真的有得到改善,痘痘还是偶尔,但是数量由肉眼可见的面积到屈指可数的几颗,摸起来也不很痛的程度。胸部也是痛感正常,(之前担心会有结块,或者增生的问题)这一切都是我自己循规蹈矩的生活加上这个小瓶瓶的功劳,有一阵子怀疑自己是不是不孕不育[偷笑]。在服用之前我在官网上看了很多评论,不仅是国内,国外的许多女性对月见草都赞不绝口,所以一直到现在我都有坚持在吃。随餐服用一日2两粒。每粒有1500毫克的月见草油。
第5篇减肥类
除了一些保健品外,我也有吃一些减肥产品。有两款非常值得推荐,国内的减肥类产品真的百害而无一利,不敢保证质量和效果。真的让人却步。平常健身的我会找一些辅助的效果,左旋肉碱就是很好的减肥成分,国内很多有效的减肥产品也都是基本上打着左旋肉碱这一成分的介绍,简而言之这种成分就是一种酶,人体自身也会和成这种物质,但是少,这种酶的作用就是帮助燃烧脂肪,加速脂肪的消耗,国内的减肥药我是真的不敢吃,但是这款在有了大牌子的保障之后。终于敢放心的收入囊中了。首先,纯度高,每粒500mg,对于健身减肥的人来说,非常够了,安全,在运动开始之前半小时服用,事半功倍,消耗脂肪会是平时的几倍。其次,肉碱是以天然的L形式不是合成的D肉碱,这就非常了科学了。非要说个效果多有效。晚上不吃饭,加上合理运动,一整瓶下来,14到20斤没问题。他们家第二个有名的明星产品绝对是这个bootea 28天减肥茶。我买了日用和夜用一起,早晚喝,里面一袋一袋的像是国内的小茶叶包一样,热水泡开后,中药的味道真的很浓。效果是有得,肚子真的会小,看了下成分,是中国很传统的配方,没有添加剂,也没有副作用,每天就当做水喝,还会减肥通便,真的好开心
配料:
白天排毒 - 中国乌龙茶,巴拉圭茶,姜,柠檬草,茴香籽,蒲公英叶,西伯利亚人参,荨麻叶,Gotu可拉。
睡前 - 薄荷叶,洋车前子,胡芦巴种子,甘草根,牛蒡根,山楂叶,干燥椰子。减肥类产品主要是安全,放心。像这种没有伤害性的成分真的很适合减肥。
总结
HB家的的产品成分纯粹,配方也都合理,使用下来的感受就是难怪会成为英国家喻户晓的国宝级保健产品。真的安心,最起码我们要了解吃到肚子里面的东西到底是什么。每款产品严格控制人体的吸收这一点我非常满意,不会造成适得其反的负担,不会吸收的过多,同时,把每种天然材料合理的运用到易于人体吸收的程度这是非常难得!
7. 大S靠瘦身菜单一个月狂瘦10公斤?
当然可以瘦,不过一般人不要轻易尝试,说不定人还没瘦下来,还一个不小心进了医院~饿昏了是小,月经不调,抵抗力下降,厌食症…风险太大,我们未必承担的起。
就算是要通过控制饮食减重,在没有专业人士指导监督的情况下,还是要记住一句话:不要急,慢慢来。
通过控制饮食来瘦身的方式就是:每日摄入的热量小于身体维持基础代谢所需的热量。我们的身体是一个庞大的机器,需要饮食转化成能量,来维持这个机器的运转。
当我们吃进去的不够供给身体的基础代谢,那么为了维持机能运转,身体就会分解其他东西来供能,比如肌肉和脂肪,持续一段时间,体重自然会减轻~
然而这个过程,一来对于吃货同学们来讲非常难坚持,有没有这种感觉,越控制自己不能吃油腻,就抑制不住自己的洪荒之力想撸一顿烧烤!
最重要的是,节食减肥隐藏着非常大的潜在风险,尤其是按大S这样的食谱,绝对属于非常严格的节食了,没有专业人士指导,坚决不赞成大家尝试!微博上也说了,人家是有专业营养师把控过程的。
营养师的意义在于什么呢,首先,每个人的基础代谢率是不一样的,所以节食的食谱也会因人而异,并且如果减肥者有不良反应,会随时进行调整。也就是所谓的一对一,量身定制,将节食可能引发的身体伤害降到最低。
而对于没有专业人士为我们把控饮食的情况下,你饿昏了身边没有人怎么办?女生引发月经不调怎么办?身体虚弱抵抗力下降怎么办?甚至于,万一引发了厌食症,成为一辈子的阴影怎么办?
最重要的是,光通过节食减肥,你以为你会变成这样:
其实不然,你一定会变成这样:
饿瘦的人,气色差到真的和好看一点不沾边呐!!因为身体分解脂肪之前,先会分解肌肉,所以我们挨饿半天,变成了一个面黄肌瘦、毫无线条感的瘦子。
所以我们除了看到大S的食谱,也要看到人家在运动呐!
做重训,可以提高身体的基础代谢,同时避免过度减重造成的肌肉流失;皮拉提斯等有氧训练,可以消耗更多的热量~
另外,大S还提示大家,需要去做健康检查,这一点对于万年莫名胖和万年莫名瘦的同学非常重要,否则身体原因不解决,其他问题都免谈喔~
小结:
健康瘦身的三大法门——健康问题排查,合理控制饮食,有氧无氧穿插运动~
最后祝各位小仙女越变越美,瘦得健康,瘦得漂亮!下图是我的一月屏保,与君共勉!
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1. 明星吃什么减肥药,李湘成功瘦回了当年的好身材?
在主持生涯中,两人可以说是见证了彼此的成长,一路从新人主播进化成全国家喻户晓的知名主持人。
十多年过去了,汪涵多了一份大叔的沧桑感,李湘的身材也经历了很多的变化。
自从生了王诗龄小朋友之后,李湘自己也承认她渐渐发福,并且有点一发不可收拾,这张对比图很能说明问题了。
李湘的身材曾受到不少网友的吐槽“有一种美叫照片中的李湘,有一种胖叫现实中的李湘。”
李湘曾表示,身材臃肿的情况拍的照片不好看,而且很多漂亮衣服没发穿,所以她下定决心,要从丰满的身材恢复到窈窕的身材。
她分享过自己两个月瘦了20斤的秘籍——每天六点半起床吃早餐,适当休息后运动三小时,踩单车一小时,快走一小时,游泳一小时。一天都不落下,坚持了六十余天,有毅力的她瘦身成功了!
开始认真瘦身的李湘不仅坚持锻炼,还在饮食上做了调整,会将健康的蔬果打成糊状食用。
李湘坦言,女儿王诗龄出生后不久,自己便开始筹划减肥事业,非常无奈的是,自己竟然错过了最佳减肥良机,采用运动、节食、吃减肥药等办法都减不下去,李湘笑称实在对不起观众。说者无意,听者有心,好朋友何炅,搜集了很多专家推荐的美体私方。据称何炅看到李湘被肥胖折腾的很头大,就动了帮助李湘甩掉肥胖的念头。李湘到底是如何减肥成功的?
原来李湘产后突变胖人体质,这种体质减肥是顽固异常,即使减下去又很快反弹。李湘坦言:由于粗腿、肉胳膊、肥屁股比较难减,长久停滞在瓶颈期,后来炅炅推荐我用瘦身精油按摩减肥,精油按摩之后,全身都变得非常放松。另外,我每次去健身房运动前都会先涂抹瘦身精油,走路运动时还能帮助加快燃脂,需要注意的是身体容易出很多的汗。大约两周之后腰间、大腿上的赘肉明显消去,每天既运动又瘦身,坚持下来,慢慢的就变成了现在的瘦人体质,没有再反弹了。惊讶的是,现在的李湘瘦了好大一圈,先前的臃肿肥胖,现在苗条窈窕,简直是判若两人。
李湘半开玩笑半当真的说,狂瘦40斤后成功复出,还是忘不了曾经的主持舞台。减肥复出的李湘现在又能美美的出现在大众面前了。
最后李湘坦诚:减肥,一是首先要考虑健康安全的减肥方法;二是要选择适合自己的,比如要保持身材,适当运动即可,如果是顽固肥胖体质的话,可以用她的这种方式,她笑称,她这种顽固体质能减下去,常人肯定更不在话下。此外,李湘当场爆猛料:关之琳、柳岩、李玉刚、蔡依林等演艺明星的好身材均拜此所赐。
李湘减肥方法大公开 方法一 不吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。
方法二 食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱是容易发胖的食物,不吃。
方法三 每日做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时,由于过分饥饿又会吃得过多,从而形成恶性循环。
方法四 站立姿势,双腿叉开,双手平举,然后侧弯腰,缓慢抬高右胳膊伸直高,左手则向下垂直触地在左脚的外侧,此时双手呈垂直180度,可明显感觉腰部也腋下明显的拉伸感,酸麻感,停住12秒,换另一边,反复做16次。瘦腰部,腋下赘肉效果很好。 李湘减肥方法大公开,以上小编为大家分享了李湘1月瘦40斤减肥成功秘诀,想要减肥的姐妹们可以试一试哟。或者关注我的关注号,里面有更多的减肥食谱给大家参考。
在《爸爸去哪儿》第一季里有些胖嘟嘟的王诗龄小朋友,在妈妈监督下已经瘦成了尖下巴。
如今的李湘瘦身效果非常明显,造型上也做了很大提升,她巧妙地掩饰了身材上的不足,微露香肩的她很有女人味。
在家里的李湘更像个邻家小姐姐,夫妻俩戴上眼镜的模样像是回到了少年时代。
果然瘦下来好看了很多,笑起来酒窝明显,尖尖的脸儿气质非凡。
2. 我就问下为什么现在明星都要整个吃货人设?
狗哥一边扒着烧鸭饭,一边刷着微博。突然,刷到了国民闺女关晓彤发的微博,真的是气着我了!关小胖儿,你不把我们真正的小胖子不放在眼里吗??
身在戛纳的关晓彤穿着大礼服,嘴里啃着个汉堡。配文是做一只无忧无虑自由生长的关小胖儿??
我们仔细放大看看这个汉堡。半口都没送进嘴里,关晓彤这吃相确实是相当优美啊,很符合巴黎的气质!
评论里的粉丝还应和着:奔跑吧,关小胖??
来来来,让我来看看你们关小胖到底有多胖——大长腿小蛮腰细胳膊!
我们再来看看官方的身高体重,173cm的身高搭上45kg的体重。
你们都摸着良心告诉狗哥,哪里胖了?哪里胖了!这叫我们还怎么活!
但是狗哥真诚地说一句,这已经不是我第一次被女明星们卖吃货人设,说自己胖给吓到了。
要说卖吃货人设,我们最先提得还得是小胖迪啊!
我们先来看看官方数据的身高体重,168cm,47kg。这都敢叫胖的话,狗哥就准备自杀了。
其实最先提出自己“胖迪”绰号,说自己胖的人还是迪丽热巴本人。
你们说,我到底要叫啥?胖迪、壮迪、肉迪、肥迪…
微博上的画风,也是胖迪不离嘴,吃货人设随时带。
谁要来刻名字啊?原本刻着她与东华帝君的名字的三生石,现在刻着各种高热量食物。
在迪丽热巴的微博里打上“胖迪”两个字,就搜出了15条相关微博。
并且,微博上带吃货人设可不够,综艺节目里迪丽热巴的戏也要足!
高热量的酸奶疙瘩,直接上手,吃最重要!
看到食物,简直控制不住自己,哇哦!游戏道具算什么,开吃啊!
这时候的其他嘉宾:姑娘,戏过了戏过了。
游戏没开始,wuli小胖迪已经吃上了。(小迪啊,你知不知那是道具啊。)
我的眼里没有游戏,只有吃的,而且完全停不下来。
而吴昕在一旁的话也是说出了狗哥的心声:你是没吃饭是吧?
结合动图来看,吴昕真是看破了一切啊!
恕狗哥直言,我们吃货界的胖子可不是酱婶的饿死鬼。
而在跑男里面迪丽热巴也是一副“我都准备好吃了,却说还没到我??”的委屈脸。
“还没开始?我都吃完了,导演再来一盘吧!”
我能先吃一下这个吗?
这么小一点,不够我吃啊。
吃东西真是太满足了。
根本停不下来啊!
但是,节目效果,综艺人设就算了。接受采访的时候,问到迪丽热巴是怎么保持身材的?她居然说,暴饮暴食是可以变瘦的。
这时候的所有女生的内心:您别说了好吗!
片场探班,酸奶疙瘩不离手。不仅自己吃还分给现场的工作人员吃,顺手还炒红了新疆的酸奶疙瘩。
拍《三生三世》的时候,把道具桃子吃得精光。大幂幂都说:你真的吃得太多了…
拍时尚大片,也要叼一块披萨。
其实基本上吃面包都是以“点”计算的……而且吃一点漏一点!
狗哥真的想说一句:过头了,真的!不可爱还要惹人嫌了,毕竟观众不是傻子好吗?
比起热巴过分卖弄吃货人设,有些女星倒是刚刚好,让人觉得性情真实可爱。
刘诗诗时装周媒体探班,开包居然发现一大包国内带来的萝卜零食。而且,吃起东西来的刘诗诗没有热巴那种“饿鬼”的感觉。
赵丽颖在《杉杉来了》里演的就是一个吃货。
吃完一部戏,还长胖了8斤。
《偶像来了》里面,赵丽颖吃得根本停不下来。
《向往的生活》里也是毫不客气地吃吃吃。
被拍到在片场狂吃零食。
快本后台只顾着吃,屏蔽了小黑的访问。
微博晒美食自拍。
最近,耿直大甜甜做直播做造型的时候,也不忘来碗面。
微博也爱晒美食。
But,这些女明星都不算什么!真正把狗哥吓到的还得是戚薇吃小龙虾,这也太多了吧…
看了上面这些努力在各大媒体上不留痕迹的卖着吃货人设,又一边在微博里卖着“小胖”人设的女星,狗哥只想说一句“呵呵”。动手搜一搜这些女星们的体重狗哥就觉得贵圈可能对于“胖”真的有什么误解。
而对于这些女星卖人设的行为,狗哥也还是只想说一句“呵呵”。
的确,现在贵圈大腕小花比比皆是,不能独树一帜很快就可能会被“后来者”拍在沙滩上,而为了让大家记住自己,营销团队(以及明星本人)有时不得不在所谓的“人设”上下功夫,给女星打上“标签”赚关注,赢好感。
然而,众星扎堆立相同的人设这样的做法实在是不够高明。
然而看了这些瘦子卖胖子人设比狗哥更生气的是贵圈里面那些“真小胖”。
毕竟在贵圈也还是存在着例如蒋欣这种“真小胖”。
在最近一集《欢乐颂》中,穿着正装蒋欣看起来也是real令人尴尬。
蒋欣身上的肉在小小的黑色衣服真的是“呼之欲出”。
然而,据说这样的蒋欣也还是她为了拍这部剧怒减了几十斤以后的样子…
在狗哥看来,虽然蒋欣身上也有“小胖”的标签。但是蒋欣这个标签真的是用自己身上一百几十斤肉的“实力”赢来的。
自己也确实爱吃,微博上都是美食的照片,所以这个人设立得住。
而另一个贵圈中比较出名的“真小胖”就是现在在戛纳当评委的范冰冰,虽然现在的范冰冰美得“惨绝人寰”,并且也似乎真的瘦了下来,摆脱了“小胖”这个标签。
然而在这之前,范冰冰也真的是扎扎实实的有点小壮。
然而无论是蒋欣还是范冰冰。虽然她们真的有卖小胖人设的资本(体重),但是她们给人们留下这样的印象却不是靠着尬吃,“装13”得来的。
反而在媒体上,她们一直努力的想要摘掉“小胖”这样的标签。
微博上坚持打卡减肥也好,参加活动上称证清白也罢。因为她们真的是“小胖”,所以才会真的介意别人这样讲自己。
而在那些卖小胖人设的心中,胖只是她们牟取自身利益的手段,而在身材方面这个词和自己却是八竿子打不着。不过狗哥还是想真诚的祝福那些和胖没啥关系,还整天卖小胖人设的女星可以有一天梦想成真。
3. 哪些食物号称天然避孕药?
您好,我是『好孕育儿说』,很高兴回答你的问题。
其实,备孕夫妻需要注意的东西很多,特别是饮食上,有些食物确实不适合备孕男女吃。下面我先针对备孕女性和备孕男性分别说一下哪些食物是“天然避孕药”,再说说备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些。
孕前妻子的饮食禁忌 孕前忌食烤牛羊肉
有人发现,部分爱吃烤羊肉的女性可能会生下患有弱智、瘫痪或畸形的宝宝。经过调查和研究发现,这些人之所以会生出畸形儿是因为被弓形虫感染导致的。如果备孕妻子接触过感染弓形虫的畜禽,并吃了未熟且被感染的畜禽肉,则有很大概率会被感染。而被感染的人很难察觉到,因为没有明显的症状,但是一旦怀孕,感染的弓形虫便会通过子宫感染给宝宝,引发畸形。弓形虫感染是引发胎儿畸形的主要因素。因此,备孕女性最好在孕前进行弓形虫抗体检查。
食用胡萝卜忌过量
胡萝卜富含大量的胡萝卜素、多种维生素喝对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,如果女人大量食用胡萝卜后,便会摄入过量的胡萝卜素,而胡萝卜素有引发闭经和抑制卵巢正常排卵的功能。所以,备孕女性不宜多吃。
忌长期食用棉籽油
长久服用毛棉籽油,会让人患上日晒病,具体表现为晒后发作,会出现浑身无力或少汗,皮肤灼热、通红,心慌气短,头晕眼花,手脚麻木,食欲减退等症状。更严重的影响是会损害生殖系统。如果备孕丈夫食用毛棉籽油的提取物棉酚达到40天,每日60-70毫克的量,短期内内精子便会被全部杀死,并慢慢从精液中消失不见;如果是备孕妻子则会出现闭经或子宫萎缩的问题。因此备孕夫妻都不宜食用棉籽油。
备孕丈夫有什么需要忌口的男性在备孕阶段,有一些食物要尽量少吃或者不吃。
葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,容易引起睾丸萎缩。如果睾丸不正常,那么肯定会对生育功能带来影响。所以,备孕阶段的男性不宜食用葵花籽。
大蒜
我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用,所以很多人在做菜或者是吃火锅的时候都很喜欢加大蒜。但是,大蒜有非常明显的杀灭精子的作用,如果备孕男性食用过多大蒜的话,会对生育不利。因此,备孕阶段男性不宜食用大蒜。
芹菜
芹菜有降血压的作用,看起来似乎是一种比较好的蔬菜.但是,很多人不知道的是,芹菜也有抑制精子生成的作用,会使精子的数量下降,严重的还可能会出现阳痿的症状。经常吃芹菜会导致男性精子数量减少,若要恢复,需要停吃芹菜16周才会慢慢恢复正常。所以,备孕期间的男性最好还是不要吃芹菜。
大豆和啤酒
大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙的化学物质,当精子接触到这类化学物质的时候,就会提早被消耗掉,那么精子和卵子就不能够进行结合。这是专家们经过了长期的实验研究得出的结论,所以备孕期间要少吃或不吃这2种食物。
除了上面提到的这几种食物外,还有一些饮食习惯也会影响怀孕,备孕的准爸妈要提高警惕。
备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些?1、坚持全素饮食
坚持全素饮食的人,有的是因为长期的饮食习惯,有的则是为了保持苗条的身材,比较典型的就是一些明星啦。但是这样的饮食习惯,很容易出现营养不良的问题,严重的还可能会影响精子和卵子的质量,甚至是打乱了排卵的规律。
2、喜欢吃高油脂、高蛋白的食物
和全素饮食正好相反,这类人则无肉不欢,平时喜欢吃一些高油脂、高蛋白的食物,如果长期保持这样的饮食习惯,很大可能会引起肥胖。而过胖的人是不容易怀孕的,因为过胖会破坏女性的内分泌,可能导致月经紊乱、阻碍排卵等各种健康问题。
3、不吃早餐和过度吃冷饮
早餐是每个人一天中最重要的能量来源,俗话说早饭要吃好。如果备孕女性经常不吃早餐的话,血糖容易升高,有可能会影响怀孕。如果吃冷饮过多,则可能出现宫寒、月经不正常等问题,严重的甚至会不来月经,对备孕有很大影响。
4、经常吃外卖
现在的年轻人大多不喜欢做饭,经常都是点外卖吃,但外卖为了追求口感,往往会在里面添加很多调味料和添加剂,如果一个人摄入过多的添加剂,身体内的铝含量就会超标,从而使成熟精子的数量、质量都有所下降。
想要尽快怀上宝宝的夫妻,饮食上一定要格外注意,避开上面提到的这几种“天然避孕的食物”,不然之前的努力就白费了。
你还知道哪些食物会对备孕产生不好的影响?欢迎分享。
我是『好孕育儿说』,每天分享实用的育儿知识,一起交流成长,做更好的父母,欢迎点赞、关注和转发。以上图片来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢。4. 你吃过减肥药减肥吗?
谢邀,这个我必须要来说一下拉,我是从小胖到大的那种女生,从小学到初中到高中都很胖,是那种丢在人群里不愿意多看一眼的女生吧,最胖的时候大概是胖到了130多斤,是在高一的时候,图一还不是最胖的时候
那个时候第一次觉得自己胖的不行了是中午午睡的时候,趴在桌子上睡觉,就感觉肚子上肉多到挤压到了胃,很难受,不知道有没有姐妹跟我有一样的感受,就特别的不舒服,然后我就开始了人生的第一次减肥。
那个时候想到的就是节食,所以刚开始的就几天就是早上吃一个包子或者鸡蛋,然后一整天都不会再吃任何食物,饿了就喝水,这样大概坚持了一个星期,这期间我没有上称过,然后觉得自己还不够狠,然后开始加上运动,早上比同学早起半个小时,四百米的操场跑五圈,吃饭不变,晚上下课之后再回寝室跳一千个跳绳,还有精力的话再做二十个仰卧起做,就这样坚持了二十天,我体重只有105斤了,瘦了25斤。那真的有一种脱胎换骨的感觉,瘦下来真的很好!
但是随之而来的就是内分泌失调,大姨妈不正常,脱发,失眠,贫血…把自己的身体搞得特别差,所以姐妹们减肥一定不要像我这样,瘦的快反弹的也快,对身体我不健康,再后来的半年里就很快反弹到了120,并且一直保持到上大学。
废话了那么多,重要的来了,在我大学实习的时候,接触到了一款减肥产品,也是最近几年很流行的代餐奶昔,当时非常想瘦下来,广告是10天一个疗程,可以瘦5~10斤,我就吃了一个疗程的,瘦了10斤,然后也一直没有反弹,是我吃过的挺好的一款减肥产品了,后面我会贴上我当时吃的三餐。
早上:一个鸡蛋,一杯奶昔。
中午:西兰花,黄瓜,胡萝卜,西红柿(有机蔬菜都可以)鱼肉,鸡胸肉都等可以(这里说一下,这十天没有吃任何主食,米饭,包子馒头,面条等这些都不要吃)
晚上:半截红薯,紫薯,都可以,少许蔬菜,再加一杯奶昔
如果很饿的话,可以吃水果,推荐吃火龙果!
坚持10天,体制不一样可能瘦的也不一样,一定要坚持哦,其实我觉得就算没有奶昔,按照食谱那样十天吃下去,也可以瘦的!
女孩子一生都在减肥,你只有瘦下来了才知道自己原来有多好看,我相信每一个胖子都是潜力股!
最后附上现在的照片,希望你们都可以瘦瘦瘦~[耶][耶]
5. 如何看待上海一29岁准新娘为美抽脂?
小宝说:立竿见影减肥方式需谨慎对待,发生问题再后悔已经太晚。
事件经过:
1、29岁的准新娘小程,在闺蜜的怂恿下,为了在婚礼上能够展现最美的自己,而选择抽脂减肥。
2、抽脂手术进行到一半时,小颗粒脂肪跑进血管,引起了脂肪栓塞。小程当即被送往瑞金医院抢救。
3、经过医务人员的精心治疗,短短5天时间,小程终于恢复,可以下床走动了。
整形手术风险大,为了美丽而放弃健康不值得。其实无论是抽脂减肥,还是整形,这些能够立竿见影的“变美”方法都是十分危险的,不但副作用巨大,严重伤害健康,而且后期维护的费用也是无底洞。
新闻上因为整形而出现问题的案例已经太多了,整形虽然能够让人快速变美,但也不是每个人都能够成功整形的,毕竟是直接在自己的身体上动刀子,即使是丰富经验的医师也无法保证一点不出问题。
而就算出了问题以后给你赔偿,失去的健康,难道是金钱能够弥补的吗?有的人,整形失败,反而比原先变得更丑,更加不协调,而后期能够调整回来的可能性是很小的,这种生理和心理上的创伤是一辈子的,恐怕多少钱都换不回来。
真正想减肥,必须要有坚强的意志力去行动,而不是图捷径。减肥的方法千千万,但是健康的减肥一定是离不开运动和节食的。小程想要通过抽脂减肥,无非就是一个字:懒。
节食又怕饿,运动又嫌累,自己都根本没有减肥的决心,又谈何成功呢。自己把自己吃胖的时候怎么没有想到今天减肥的痛苦呢。
捷径不是那么容易走的,抽脂减肥容易引起各种并发症,一不小心就会要了你的命。而速效减肥药也是风险巨大的,吃到肚子里一旦出现不适的反应,可是吐都吐不出来的。
所以说,想减肥就不要懒。每天吃一顿代餐,少吃一点甜食,做个10-30分钟的运动,坚持一个月以上,其实并不难,而且还是非常有效果的。我自己也是这么减下来的。
再说,其实女人未必皮包骨头好看,有点肉微胖也是不失韵味的,对于自己的身材也需要正确地看待。
对于29岁准新娘抽脂病危的事,大家有什么看法?欢迎留言评论!
用理性看世界,走在逆袭的路上。我是睿小宝,认可就关注和分享吧~6. hb保健品怎么样?
扒一扒英国HB保健品使用心得
英国HB保健品这个牌子可以说在英国是家喻户晓的产品。品牌历史悠久。因为少食蔬菜和水类钙化而流失的维生素和脱发现象在英国非常严重。因此可以看到英国人更注重保养和内服。因为在英国读书。近水楼台先得月。做了功课。买了好多。现在说说心得。❤
第一篇:水解胶原蛋白
众所周知胶原蛋白是拥有好皮肤的保障也是人体内必不可少美容成分,不少女性为了不让胶原蛋白在体内流失的过早吃海参,吃燕窝,什么胶原蛋白果冻,饮料,真的层出不穷。。吃了一年多的这瓶水解型胶原蛋白真的觉得是市面上最值得一试的产品。首先它的作用不仅仅是补充人体所需的胶原蛋白。其次,它最强大的效果是巩固胶原蛋白在体内的流失。做成水解性的成分也是为了胶原蛋白在体内更容易的被吸收,严格控制人体可以接受的最有利于人体吸收的程度,不夸张,也不浪费,有些东西不是说吃多少就会吸收多少,也不是吃得越多越好。但这款真的可以说是良心产品,有些卖家夸大他们产品的成分,而HB整个旗下所有的保健品感觉就是低调,看效果,用事实说话!重复用一段时间后第一个感觉就是肤色都透亮细腻了好多,给妈妈和身边的阿姨安利以后他们更是疯狂的回购,每次都让我帮忙买几大瓶囤在家里,感觉上了年纪的人服用这款胶原蛋白真的好有效。我妈妈给我的反馈就是皮肤真的好了很多,细,透,不再干干的。看了成分表了解到它的胶原蛋白成分可以达到百分之百,而且配料的成分真的只有水解胶原蛋白和维生素C。没有人造色素,香料或甜味剂也没有。防腐剂更不可能,连糖和淀粉都没有!豆子,乳糖,小麦,酵母,牛奶统统都没有,可以看得到成分简单的干脆!!吃起来可以说是非常的安心。女性25岁以后胶原蛋白开始流失,所以我们要开始从内而外的管理我们的个人体质。这瓶真的是万年推,吃到老!每瓶一共有180粒是1000mg的剂量。用量就是每天两次空腹服用三片。不要超过规定的剂量。
官网的营养信息是每6片的成分大概是会有60mg的维他命C.和6000mg的水解胶原蛋白,其实就是每粒的水解蛋白会有1000mg.每天3粒。吸收量不多不少,刚刚好。
第二篇:葡萄籽
为了美白,当然少不了葡萄籽,美白效果非常好。看了成分表,里面的花青素的抗氧化效果是众所周知的,是维生素E的50倍。维生素C的20倍。抗氧化,顾名思义,皮肤在阳光下紫外线的照射过程即是氧化过程,那么反过来说吃了它,可以有效控制紫外线对皮肤的伤害,也就是预防了色斑的形成。一些痘痘肌肤的痘印,黑眼圈,也都是皮肤氧化过程,也就是说,可以减少黑色素的形成,皮肤粗糙的,电脑桌一族,对于葡萄籽真的是宠爱非常了,花青素这种成分的第二个功效是抗过敏,但为啥我也不知道,之前入手看了许多评论,说是吃完一段时间后自己的一些过敏症状也会减轻,例如眼睛痛痒,皮肤瘙痒,喷嚏。尤其是皮肤过敏和支气管非常明显。这种保健品,既没有依赖性有没有纯抗敏药类的副作用。作为辅助的产品中,美白还抗敏,我是肯定要吃的。哈哈。本身就非常的爱过敏再加上抗氧化,和水解蛋白配在一起吃,真的是美容效果大助攻!成分档依旧是研究了官网上的配料。还是各种无添加,使用方法是1或2粒每天,最好一餐。营养信息是葡萄籽每粒100mg,柑橘类生物黄烷类提取物150mg
第三篇:蔓越莓
蔓越莓是每个吃保健品的初级者肯定要入手的产品之一,响当当的澳洲swissie 蔓越莓大家肯定不陌生。两个产品我都有吃过,不包不贬,我只说这家的产品其实蔓越莓的作用主要是维生素一族,补充下人体所需的的各种维生素,不会因为缺少某一种而烂嘴啊,感冒啊。等等。我们直接看官网营养信息。每粒维生素C20mg,维生素E17%,蔓越莓浓缩252mg从牛痘中提取50:1的比例,相当于12600毫克新鲜小红莓。服用方法是一天1粒即可
第四篇:月见草敲黑板!
这个月见草我真的是墙裂推荐,喜欢上他们家的保健品完全是因为这个大名鼎鼎的月见草系列,如果女孩子们,你们有痛经,月经不调,赶快吃它,我就是其中一个受益者!首先,我们还是从成分上开始看,官网描述是:最大强度的冷压技术冷压月见草油,这个版本是含有促进荷尔蒙火星调节的维生素B6,大概意思就是这两种成分配在一起效果更好。使用软胶囊的形式在体内快速释放。在介绍里有这么一句描述:声称并非所有的脂肪酸都可以在体内形成,所以部分人体所缺的就需要通过饮食来补充,其中月见草油和维生素B6就可以提供脂肪酸亚油酸(LA)和γ-亚麻酸(GLA)。而在体内亚油酸被代谢为GLA,GLA对于产生称为前列腺素的某些激素样物质又是必不可少的。使用心得就是真的很有效!!!,本人深受月经不调的烦感还去了医院查了很多次,医生说我的内分泌正常,指标也都正常,可能是自己本身的问题。在医院并没有问出来结果的我自己回家online了很多这方面的知识,每个女生都会有一个非常准的生理周期,大多数都是按照一月一次的规律。敲黑板的知识点,不怕月经来的晚,只要有规律,就是正常的,我了解到有的女孩子2月一来,或者更晚的,不要害怕,只要有规律,一切都好说。我自己是时间很不规律的那种,不规律到每月的日子真的没有办法计算清楚,我也有用APP计算日子,但是真的很奇葩,不过我是属于中间间隔的时间很长的那种,有得女生间隔很短,或者来一次持续时间很久,这个就真的很不正常了。建议一定要把这个调理好。都说女人没了子宫,就衰老的非常快。根本意思就是子宫失去了它自身可以发挥的作用,这就相当于"没了子宫”这些保健品最起码要服用2到3月才会起效,我们自身的调节也是需要时间的,所以大家千万不要心急以为吃上几天就会不一样,以我自身来说,我来姨妈是不会痛的,所以这个减少痛经我没有办法体会,但是周期性真的有改善很多,很规律,规律到有预兆可以推算日子,而且基本上维持在45天一次的程度,再说出血量,会比之前的血色鲜艳,不再是黑块暗红色,现在基本上是正常的鲜红色,基本上我24岁维持在6天的程度,前三天都是很多。最后再说说来M期间的的皮肤,不再是功能紊乱暗黑无色,我是嘴周很爱起痘痘,伴随着胸涨,肿痛,这些症状真的有得到改善,痘痘还是偶尔,但是数量由肉眼可见的面积到屈指可数的几颗,摸起来也不很痛的程度。胸部也是痛感正常,(之前担心会有结块,或者增生的问题)这一切都是我自己循规蹈矩的生活加上这个小瓶瓶的功劳,有一阵子怀疑自己是不是不孕不育[偷笑]。在服用之前我在官网上看了很多评论,不仅是国内,国外的许多女性对月见草都赞不绝口,所以一直到现在我都有坚持在吃。随餐服用一日2两粒。每粒有1500毫克的月见草油。
第5篇减肥类
除了一些保健品外,我也有吃一些减肥产品。有两款非常值得推荐,国内的减肥类产品真的百害而无一利,不敢保证质量和效果。真的让人却步。平常健身的我会找一些辅助的效果,左旋肉碱就是很好的减肥成分,国内很多有效的减肥产品也都是基本上打着左旋肉碱这一成分的介绍,简而言之这种成分就是一种酶,人体自身也会和成这种物质,但是少,这种酶的作用就是帮助燃烧脂肪,加速脂肪的消耗,国内的减肥药我是真的不敢吃,但是这款在有了大牌子的保障之后。终于敢放心的收入囊中了。首先,纯度高,每粒500mg,对于健身减肥的人来说,非常够了,安全,在运动开始之前半小时服用,事半功倍,消耗脂肪会是平时的几倍。其次,肉碱是以天然的L形式不是合成的D肉碱,这就非常了科学了。非要说个效果多有效。晚上不吃饭,加上合理运动,一整瓶下来,14到20斤没问题。他们家第二个有名的明星产品绝对是这个bootea 28天减肥茶。我买了日用和夜用一起,早晚喝,里面一袋一袋的像是国内的小茶叶包一样,热水泡开后,中药的味道真的很浓。效果是有得,肚子真的会小,看了下成分,是中国很传统的配方,没有添加剂,也没有副作用,每天就当做水喝,还会减肥通便,真的好开心
配料:
白天排毒 - 中国乌龙茶,巴拉圭茶,姜,柠檬草,茴香籽,蒲公英叶,西伯利亚人参,荨麻叶,Gotu可拉。
睡前 - 薄荷叶,洋车前子,胡芦巴种子,甘草根,牛蒡根,山楂叶,干燥椰子。减肥类产品主要是安全,放心。像这种没有伤害性的成分真的很适合减肥。
总结
HB家的的产品成分纯粹,配方也都合理,使用下来的感受就是难怪会成为英国家喻户晓的国宝级保健产品。真的安心,最起码我们要了解吃到肚子里面的东西到底是什么。每款产品严格控制人体的吸收这一点我非常满意,不会造成适得其反的负担,不会吸收的过多,同时,把每种天然材料合理的运用到易于人体吸收的程度这是非常难得!
7. 大S靠瘦身菜单一个月狂瘦10公斤?
当然可以瘦,不过一般人不要轻易尝试,说不定人还没瘦下来,还一个不小心进了医院~饿昏了是小,月经不调,抵抗力下降,厌食症…风险太大,我们未必承担的起。
就算是要通过控制饮食减重,在没有专业人士指导监督的情况下,还是要记住一句话:不要急,慢慢来。
通过控制饮食来瘦身的方式就是:每日摄入的热量小于身体维持基础代谢所需的热量。我们的身体是一个庞大的机器,需要饮食转化成能量,来维持这个机器的运转。
当我们吃进去的不够供给身体的基础代谢,那么为了维持机能运转,身体就会分解其他东西来供能,比如肌肉和脂肪,持续一段时间,体重自然会减轻~
然而这个过程,一来对于吃货同学们来讲非常难坚持,有没有这种感觉,越控制自己不能吃油腻,就抑制不住自己的洪荒之力想撸一顿烧烤!
最重要的是,节食减肥隐藏着非常大的潜在风险,尤其是按大S这样的食谱,绝对属于非常严格的节食了,没有专业人士指导,坚决不赞成大家尝试!微博上也说了,人家是有专业营养师把控过程的。
营养师的意义在于什么呢,首先,每个人的基础代谢率是不一样的,所以节食的食谱也会因人而异,并且如果减肥者有不良反应,会随时进行调整。也就是所谓的一对一,量身定制,将节食可能引发的身体伤害降到最低。
而对于没有专业人士为我们把控饮食的情况下,你饿昏了身边没有人怎么办?女生引发月经不调怎么办?身体虚弱抵抗力下降怎么办?甚至于,万一引发了厌食症,成为一辈子的阴影怎么办?
最重要的是,光通过节食减肥,你以为你会变成这样:
其实不然,你一定会变成这样:
饿瘦的人,气色差到真的和好看一点不沾边呐!!因为身体分解脂肪之前,先会分解肌肉,所以我们挨饿半天,变成了一个面黄肌瘦、毫无线条感的瘦子。
所以我们除了看到大S的食谱,也要看到人家在运动呐!
做重训,可以提高身体的基础代谢,同时避免过度减重造成的肌肉流失;皮拉提斯等有氧训练,可以消耗更多的热量~
另外,大S还提示大家,需要去做健康检查,这一点对于万年莫名胖和万年莫名瘦的同学非常重要,否则身体原因不解决,其他问题都免谈喔~
小结:
健康瘦身的三大法门——健康问题排查,合理控制饮食,有氧无氧穿插运动~
最后祝各位小仙女越变越美,瘦得健康,瘦得漂亮!下图是我的一月屏保,与君共勉!
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