一群男生带我去没人的地方(狗狗为什么喜欢跟着主人走)
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2023-11-15
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1. 一群男生带我去没人的地方,狗狗为什么喜欢跟着主人走?
养过狗狗的人都应该知道,狗狗很黏主人,那么你知道为什么狗狗爱黏主人吗?有没有深入了解过呢?
一、不喜欢一个人待着
狗狗是群居动物,天生就是和同伴待在一起的动物,不喜欢一个人孤零零的感觉,狗狗即使被人们饲养了,还是一样的粘着人,更何况在你长时间饲养之后,狗狗对你的依赖很强,所以就爱黏着你咯。
二、喜欢主人
狗狗喜欢粘着主人,当然就是喜欢主人的一种表现咯,如果狗狗愿意黏着你,那你应该感到高兴才对,如果你家狗狗不爱黏着你,那你就要好好思考一下,是不是最近对狗狗的关心不够,是不是做了什么事情让狗狗不开心了。
三、抑郁症
狗狗喜欢黏着主人,并且对于主人的离开会有很大的反应,脾气会变得敏感狂躁,那么你家狗狗有可能患上了抑郁症,狗狗抑郁很大的原因就是主人的关心不够,建议饲主多在身边陪伴狗狗,适当时候拿点小零食做点训练,让狗狗知道你对它的爱意和关心。
四、主人身上有食物的味道
狗狗粘人有可能是因为主人身上有很大的食物残留味道。有的时候,你刚刚吃完饭,没有来得及漱口或刷牙,还有食物残留的味道,这个时候它就会凑过来闻一闻,舔一舔,想沾点荤腥。
五、饿了或者渴了
在想吃东西或者看到主人吃东西的时候,狗狗会比较粘人,而且会舔主人的脸!所以当它饿了或是渴了的时候,甚至还会舔你的嘴巴,意思是提醒你水没了或者该喂食了,这时候你可以理解其中的意思哦。
不过在给狗狗喂食的时候,一定要注意,并不是什么食物都适合给狗狗吃,比如说人们烹煮过的饭菜,这对狗狗来说就是一种不健康的食物,盐分太高,油量太大,只会让狗狗出现掉毛皮肤病等后果,建议饲主还是给狗狗喂狗粮劲啊看一些,不过狗粮要选择天然狗粮。
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馋不腻天然狗粮——不仅是饱,更关注健康!
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2. 你经历过最害羞的事是什么?
“咚咚,熟悉的QQ信息声响起”
我打开手机一看,好家伙,是好友添加的信息
“哥哥加我,我是妹妹”好友验证申请这几个字引入我眼帘,
哥哥我也是混QQ十几年载,这个骗人的加好友手段再熟悉不过了。
我立即兴致满满的拒绝道”哥哥不喜欢妹妹,喜欢少妇“
那边就不在发验证信息过来了,当我还在庆幸我的机智的同时,
敲门声随机响起,门缓缓打开
我妈气汹汹的说:你表妹加你是想让你教下她数学,你回复的是什么鬼玩意,喜欢少妇?你看我今天不把你打死,我就不是你妈”
你遇到过最社交尴尬的事是什么?而你当时是怎么处理的呢?社交尴尬和害羞是我们生活中常遇到和无法避免的事,但我们该如何更从容的面对它呢?
今天教你用八个方法得心应手面对社交尴尬和害羞!
1.不要随意道歉
在我们社交的时候,常会感到拘谨 紧张 还有感到无比尴尬,但我们不要为此感到抱歉。
首先我们要清楚明白我们并没有什么问题,生性害羞并不是丢人的事情
我遇到很多文静的朋友们因为自己害羞的原因没有很好的交流而去向别人道歉或者找借口。
他们过后非常后悔,后悔没能跳出自己的舒适圈,无法去更好的去与人交流,从而使得
自己陷入疯狂之中,每一次这样的遭遇都会让自己陷入心理的漩涡之中,随之压力倍增,勇气丧失。从而可能导致焦虑症的产生。
其实并不是只有你一个人在与高压做斗争,实际上几乎所有人都会在某些时刻经历同样的焦虑
但他们通过足够的学习来控制这些情绪来左右自己的行为
确实,有些人是一冲动就情绪上脑。
但是社交焦虑并不会使你低人一等,你并不需要道歉,更不要自责和内疚,其实别人根本不在乎,最终受影响的智慧是自己
2.不要给自己贴标签
当自己深受社交焦虑或尴尬的困扰时侯,自己就给自己贴上了害羞的标签
当自己默认的时候就甚者会告诉其他人你就是这种人或者我没办法改变
可以想像一种情况,你准备去认识新朋友,当你遇到个志趣相投的伙伴时,
但你无法主动去认识,最终还是错过了。
而在第二天你跟老朋友倾诉,大说特说昨晚的细节,
然而你朋友当场就质问你,为什么当时没有主动出击。
而你的回答就是:
我不知道 我可能就是个害羞的人吧
但如果你是害羞的人,为什么你会跟朋友谈谈而卒。
你不应该用害羞或尴尬之类的字眼将自己的性格一概而论
你或许你并不是害羞的人。当你在和熟悉的人面前侃侃而谈,而不像在公众面前沉默不语。
我们不必给自己定标签。当我们再次遇到自己感到害羞的情况时,我们要转换思维,去告诉自己,其实我们并不害羞,只是我们没有走出那一步
3.关注他人当我们想摆脱社交尴尬和害羞的时候,总是喜欢去展示自己,去寻一个娱乐大众的故事展示一番自己的才能。这确实是个好方式,但还有个好的建立社交的方式就是去关注他人。
与其花大量精力让别人喜欢你,不如着重发掘如何让别人知道 你喜欢他们。人们通常都喜欢谈论自己,所以我们可以抓住这个点,任何人都喜欢听到赞美。如果能肯定他人的才能和付出,被他们说的哲理话说好并提问对应的问题,
那么 无需成为众人的焦点,你也能给别人留下很好的第一印象
4.不与他人攀比
攀比并不会提升你的知识能力,对于那些想突破自我的人来说攀比时致命的,
将自己和更乐观更优秀的人相比,无疑时增加我们的压力和焦虑从而导致自卑或者更严重的会抑郁。对于害羞的人士来说,自信心不足时阻碍他们社交的一重大原因。它会打击自信 使你情绪低落。并成为突破自己永远的绊脚石因此 想要战胜害羞,就要学会认识自己,对于那些乐观比自己优秀的人我们要向他们学习,了解自己,建立自尊,学会相信自己。
5.做笔记
社恐的人都有个明显的共同点,那就是想太多,事还没做就已经想到了后面发生的事,说的好听的就叫“防患于未然”,不好听的就叫“杞人忧天”
当我们去参加一个社交活动的时候,看到一群人在有说有笑,你正想参加,这时你就开始担心所有可能发生的糟糕事情,”可能记不住他们的名字,不会说话会说错话导致他们讨厌你,会不会他们不想让我加入这次谈话等等“
当你思考一切可能会发生的负面作用时,你停止了迈动脚步,不敢尝试去加入。
这是不行的,那我们该怎么做呢。做笔记是减轻这种焦虑的有效方法之一。
把你所有害怕的点就列出来,去做好准备,心理有底气了,什么都不怕了!
6.坚持,不怕失败
每次当我们兴致勃勃的去参加社交的时候,都突然会被心理的抗拒而选择拒绝,事后又悔恨无比,认为错过了唯一一次社交的机会。
如果我要你立刻改变自己让自己勇敢是不可能的,
成长是需要一步一个脚印的,所以我们要自己创造社交的机会,每次都要比之前一次有i进步,
人生不怕失败,就怕失败的机会都没有
无论这让你感到多么地适,无论这让你感到多么地不适,生活还是要继续的,加油吧少年
7.找个伴
如果你无法单独面对困境,或许有个朋友在你身边能让你轻松很多。
有时并不需要朋友就在你眼前,只要站在远方,你能看见的地方,你看到熟悉的面孔,就能缓解紧张的情绪,激励你不断尝试。
如果你朋友是相对外向的,你可以借助他在与别人谈话的时候加入他们,然后你朋友找借口离开,你就可以主导对话了,这也是很多电视剧常用的名场面。
但这方式偶尔一次就好,长远来看却毫无益处。只会让你更加缺乏安全感 愈发依赖朋友8.肢体动作
有力的肢体语言对克服害羞十分有效,虽然无法避免尴尬,但能缓解尴尬,
肢体动作语言能转移一定的注意力,让自己的表情显得不那么尴尬
例如在谈话的时候,眼神直视能让人感到你的真诚和让他们感到自在。
谈话时手部肢体的摆动能缓解自己的紧张情绪和让人听得真专心。
但肢体语言不应该与内心感受一致吗?这可不一定因为运用有力的肢体语言,你可以骗过自己 从而表现得更加自信当你看起来亲和可靠时,那么你的行为自然会更加符合人们的预期
懂点心理知识在生活方面还是很必要的,毕竟如果自己的心理这关都过不去,就别谈去社交了,我以前就是无法社交的状态,了解到是心理知识很缓解就去学习,果然好了很多,但很多心理知识都是条条框框的,看着很糊涂,偶然看了一本书“哈佛教授讲述的300个心理学故事”,非常的通俗易懂,通过讲故事的例子非常有趣,有需要的可以关注公众号:十分网站,在里面回复心理就可以获取了。
3. 跟一群不爱卫生的人住一起是一种怎样的体验?
我相信很多是因为无耐,不然怎么会与习惯不一样的人住一起呢,建议,如果能改变现状,就搬出来自己住,很好的解决了问题,如果没有能力改变现状,那就要学会忍耐和适应,适者生存,和气生财,毕竟,谁都向往美好的生活。分享一个我身边过的例子。一朋友和婆婆住一起将近4年了了。在这4年里,屋里的卫生一直都是我在弄。刚开始我只是以为她工作忙没时间打扫,所以我每次就自己动手打扫,把家里收拾得干净整齐。一开始她进门看到干净的屋子会夸赞几句。现在已经习以为然了。曾经我以为,当她看到我每次这么勤奋地把屋子收拾得干净内心会有所愧疚,然后适当地注意卫生,帮忙收拾。实际情况是,即使我收拾打扫得再干净,她也不会懂得珍惜我的劳动成果。一回来就会把整齐的房子弄乱,地板踩脏。有时候实在忍受不了,就让我老公去劝他妈注意下,结果她就破口大骂:这是我的房子,我想怎么样就怎么样。你要受不了就滚出去! 我在房间里听到这些话真的想骂人。要说,打扫卫生收拾屋子的事让我来做其实没什么。可是让我受不了的是她的生活态度。她并不是工作忙没时间收拾,她即使有时间也是四仰八叉地躺沙发上玩手机看视频打电话。看视频打电话的声音看得很大,即使是半夜其他人都睡了也不会顾及。东西从来都是乱扔,就连穿过的袜子都能扔在茶几上。吃过的零食垃圾用过的卫生纸总是不扔进茶几旁的垃圾篓,都直接仍在茶几上。吃过的碗筷如果我不收拾可以在餐座上放一天。每次下班回到这样的环境里内心都是压抑的,如果自己不动手收拾永远看不到一个干净整齐的屋子。好像除了我以外,没有人把这屋子当个家看待。我不去收拾,地板多脏都没人管。可是我也有累的时候,而且一屋子人住一起为什么只有我在收拾? 我做梦都想逃离这个地方。可我现在还得忍受,因为我还买不起房。
4. 但是一群人都想打你说明什么?
这件事情要看处在何种环境下才能有正确的判断和定义,
“一个人打你可能是欺负你但是一群人都想打你说明什么”?
说明了二种不同的状态下产生的结果,
第一种状态下,你是一个十恶不赦的战争狂徒,是人人唾弃的侵略者,当有相当实力的领导者发起反击总动员时,几乎所有被恶霸欺凌的国家都会群殴你,这叫报应,就像二战的德意日,并不是所有国家都有正义感,而是有些国家想占点小便宜而己。
第二种状态,在百年前中国己经经历过一次,也时的大清朝也没有惹着谁吧!为什么会招来八国联军的群殴和侵略?因为中国的大清朝就是一块让人垂涎欲滴的一块肥肉。
如果按照丛林法则来理解,大清朝不过就是草原上的一匹硕大的(无角的)斑马而已,而群殴斑马的动物们,不外乎是一帮饥饿的野兽,豺狼。
牠们哪里来的正义感,在牠们眼里不过就是弱肉强食和掏肛之术吧!
百年后的今天,中国又重新繁荣起来,有些人惧怕长角,因为这样会损害他们的利益。
他们找出各种理由,不让抵御列强的角长出来,宁做供人食用的斑马,也不做顽强抵抗的野牛。
有些人总是拿一些歪理当真理,什么可怜之人必有可恨之处,完全是胡说八道。
斑马可怜,牠可恨在哪?
老鼠可恨,有谁恨过牠?
5. 有人到公司上班被孤立了?
题主所说的这种现象,其实在职场很普遍。但是我认为如果直接选择离开,从根本上解决不了问题,对自己也没有任何帮助,其实更好的办法是找到造成被孤立的原因。
如果是自己的原因而最后又选择离开,那并不能保证这种现象在第二份中,会不会再发生这种现象。因此我认为最好的方法还是需要弄清楚,导致这种现象的原因在哪里。
我原来一同事,因为从事财务管理工作,每天工作期间都板着脸,好像大家都欠她的钱一般。同事间不管有什么事情都不愿意叫她,当然需要同事帮忙的事情大家也都尽量回避,领导看到这种情况一般都选择睁只眼闭只眼,这位财务同事就属于题主所谈到的被大家孤立了。
而造成这样的原因是这位同事平时都给人一种高傲、性冷的形象,平时同事间的活动从来不愿意参加。而且在公司听到什么流言蜚语,都会给老板打小报告,曾有两同事为此被公司重重的罚款和臭骂,为此之后知道是这位同事小报告后,大家都不愿意给他聊天相处了。
出现这样的现象,其实建议不能通过离职解决问题,而是应该分析自己哪里出了问题,不然去哪里上班,都可能这样,为此我的分析如下:
01.找找自己的原因,改变自己。很多人在职场被孤立,其实都是自己造成的。这或许是性格差异,或许是生活习惯。但是要想给大家愉快的玩耍,那么自己在很多方面就不能太计较、太小气、太当真。
大家是同事,没有业务包容彼此的缺点,那么我们在处理同事关系时,就不能过多的表现自己的个性,而是应该彼此包容。
02.多参加集体活动,加强大家的话题,寻找共同爱好,培养共同爱好。职场中凡大家能够愉快的玩耍,那必然要有共同的爱好和兴趣,这样才有共同话题,才有继续玩耍的条件。
如果大家没有共同的爱好,没有一起玩耍的基础,那么自己也会觉得无趣,大家也会感觉尴尬。
03.不能做大家都讨厌的事情,不能故意损害大家的利益,过于计较自己的利益。大家能够一起玩耍的前提是自己的利益不能受损,对彼此不能产生伤害和长期伤害。
比如我原来有一位同事,他就喜欢参加同事间的饭局,但是他从来不会请大家吃饭。那么多次后大家就不愿意带让他参加,而且大家在约饭时都会尽量避开他。
综上所述:我们在职场中很容易因个性而发生误会,因利益而导致大家躲避,因一些做法让大家不能接受而被孤立。为此如果这些问题没有解决,那么仅想通过离职改变环境,那自己还可能遇到这样的问题,面对这样的麻烦。
作者简介:阿良姜-专注于职场领域的优质创作者,通过自己的视角观看职场,分享职场快乐。有兴趣朋友可以【关注】我,我将持续为大家提供最新职场资讯。6. 钓鱼时遇到五六个人霸占着位置钓怎么办?
这位钓友你好,你所说的五六个人霸占着钓位钓怎么办?首先明确一下你所说的霸占应该有几种情况,针对这几种情况我简单分享一下我个人处理这种情况的方式,希望对你有所帮助。
一、老钓位被别人先占了
首先钓鱼钓位没有固定是谁的这说法,即使你天天再那钓,偶尔别人比你早先占到那个位置,只能说明别人为了钓鱼比你更勤奋。凡是都有先来后到,钓鱼也一样,即使你去黑坑,也是同样道理,你觉得好的钓位大家都知道好,都想在那钓。
其次你可以观察一下,那五六个人是否是真正钓鱼人,如果不是正真钓鱼人那么他们可能很快就走了,你可以等一会;如果是正真钓鱼人,那么你可以重新找个钓点或者钓位钓。如果没有心情在野外呼吸呼吸新鲜空气也不错,看看占你钓位的是否是高手,交流交流钓鱼经验。
二、打过窝被人占了
钓友都知道一般钓友喜欢打几个窝子,跑钓,尤其是在冬天长杆短线钓法。这种情况如果被人占了,可以和别人商量一下,让别人换个地方。大多数钓友还是通情达理的,会让开的。但是有种情况个人不推崇,曾经也遇到过,有一次去钓鱼找到一处不错的水域,便下去作钓刚放好杆子,有个大叔从河对面叫说:对面都被我打过窝子了。我去,都被他打过窝子了,那就是不让钓了,再一看他从对面绕过来可能有2公里左右,这是承包这条河了。当时这种情况我们就没搭理他,这种人是要受钓友抵制的。希望你不是这种情况。天下钓友是一家,有好的资源大家一起分享,享受钓鱼的快乐,不好吗?
三、在你窝子周边1米范围内钓
在窝子1米范围内钓,这种情况一般是好友之间或经过同意的钓友作钓,否则就是蹭窝子,你说的五六个人霸占,如果他们几个人都这样在你窝子边上钓就明显想霸占你钓位。这种情况说明几点问题:1.你窝子出鱼多,别的地方没口;2.这些人看你不爽故意找事。遇到这种情况,先和对方交涉一下,如果不行就换地方钓,钓位让他又何妨,钓鱼是享受自然馈赠的运动不是来受气的,更不是要和谁干仗的。如果这种情况你自身没有错,那只能说明那几个人不是真正的钓友,而且个人素质极差。和这样的人理论没有意义。
四、总结
钓友之间很少会出现这种情况,因为钓友人自认天下钓友是一家,大家共同分享垂钓的快乐。极少数情况出现霸占钓位情况,钓友大气一点也无妨,显示钓友的气度。不管什么情况钓鱼人要本着钓鱼豁达的心态去对待。
广大钓友们你遇到这种情况吗,你是怎么处理的呢!
7. 不合群真的那么可怕吗?
总是独来独往,不合群,真的有那么不好吗?
我们应该问自己这样几个问题,然后顺着内心的声音,去寻找最真实的答案:
1、 我一个人去餐厅,一个人看电影的时候,内心是舒服自在的感觉,还是孤独凄凉的感觉?2、 我是主动想要一个人安静地做事情,还是出于无奈只好选择独来独往?3、 我是真的不喜欢安静的一个人做事情吗?还是出于随大流的想法,才觉得独来独往似乎是不对的?如果我们能坦诚地回答以上这些问题,就能找到解开心结的线索啦。让我们来梳理一下:第一个问题,当我们独来独往时,内心是否舒服自在?通过回答这个问题,可以看出我们与生俱来的气质类型。心理学认为,“气质类型”就是一个人与生俱来的,典型、稳定的心理特征,是人格的先天基础。它包括感知、思维的速度,情绪感受的强弱,性格的内、外倾向等。
如果我们独来独往的时候内心是舒适的,那么可以看出我们先天的气质类型应该是更多的指向内部,即当我们做事情的时候很安静,思考的时候无人打扰,社交的氛围简单而深入,我们的感受会很好。
每个人气质类型都不一样,那些先天的人格特质经过奇妙的排列组合,形成了每个独一无二的人。因此,选择一种让你内心最舒服的方式去生活,这不是坏事,反而是一种健康的态度。
第二个问题,独来独往是不是我的主动选择?有了上面的心理学解释,我们已经大致明白了自己偏向于什么样的气质类型。现在来看看,独来独往的情况是不是天生气质类型的自主选择。在心理咨询时,我们会遇到一些有自卑心理或创伤体验的人,在社交中存在着各种各样的障碍。他们并非不想“合群”,而是由于长期的心理缺失,导致他们无法合群。如果是这样的情况,我们就应该小心辨别了。
当我们是出于无奈,被动接受了独来独往的行动模式,那么应该对自己重视起来。通过适当的情绪调节、心理咨询等方式,帮助自己重新建立“人际自信”和“社交动力”,这样我们就能逐步回到人群中去,不再有失落、孤独的体验了。
第三个问题,我们对独来独往的认知是否正确?有时,大多数人选择的生活方式未必适合自己。但是,我们会出于人性的本能去随大流,强迫自己融入集体,做一个活跃的人。这种认知是可以修正的:首先,我们应该明白,不是每个人都需要陪伴,有些人天生“孤独”,但却不“寂寞”。他是与众不同的存在,而且能把生活安排得丰富美好。有些人不喜欢喧闹和泛泛的社交,他认为那样是浪费生命,所以只交三两知己,过着宁静的生活。只要我们能认清自己究竟想要什么,然后自信地去选择,那么内心就不会出现太多的纠结。
其次,我们有时会给自己一些“没必要的压力”,比如强迫自己当众发言,羡慕别人社交时如鱼得水,希望自己合群、不被边缘化……其实,这些想法只是心灵的负担,它们非但不能帮助我们变得更好,反而会破坏掉我们内心的秩序,让心态变得越来越糟。
以上就是我对这个问题的剖析和解答啦,希望你能通过与自己对话,找到令自己满意的答案。希望每一个独特的人,都能自信地活出最舒服、自在的样子。放开自己,丢掉不安,拥抱属于自己的生活吧!
心理姐,国家二级心理咨询师。用接地气的心理学知识,解决你生活中的小困惑。关注我,共同成长。
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1. 一群男生带我去没人的地方,狗狗为什么喜欢跟着主人走?
养过狗狗的人都应该知道,狗狗很黏主人,那么你知道为什么狗狗爱黏主人吗?有没有深入了解过呢?
一、不喜欢一个人待着
狗狗是群居动物,天生就是和同伴待在一起的动物,不喜欢一个人孤零零的感觉,狗狗即使被人们饲养了,还是一样的粘着人,更何况在你长时间饲养之后,狗狗对你的依赖很强,所以就爱黏着你咯。
二、喜欢主人
狗狗喜欢粘着主人,当然就是喜欢主人的一种表现咯,如果狗狗愿意黏着你,那你应该感到高兴才对,如果你家狗狗不爱黏着你,那你就要好好思考一下,是不是最近对狗狗的关心不够,是不是做了什么事情让狗狗不开心了。
三、抑郁症
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1.不要随意道歉
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我遇到很多文静的朋友们因为自己害羞的原因没有很好的交流而去向别人道歉或者找借口。
他们过后非常后悔,后悔没能跳出自己的舒适圈,无法去更好的去与人交流,从而使得
自己陷入疯狂之中,每一次这样的遭遇都会让自己陷入心理的漩涡之中,随之压力倍增,勇气丧失。从而可能导致焦虑症的产生。
其实并不是只有你一个人在与高压做斗争,实际上几乎所有人都会在某些时刻经历同样的焦虑
但他们通过足够的学习来控制这些情绪来左右自己的行为
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但是社交焦虑并不会使你低人一等,你并不需要道歉,更不要自责和内疚,其实别人根本不在乎,最终受影响的智慧是自己
2.不要给自己贴标签
当自己深受社交焦虑或尴尬的困扰时侯,自己就给自己贴上了害羞的标签
当自己默认的时候就甚者会告诉其他人你就是这种人或者我没办法改变
可以想像一种情况,你准备去认识新朋友,当你遇到个志趣相投的伙伴时,
但你无法主动去认识,最终还是错过了。
而在第二天你跟老朋友倾诉,大说特说昨晚的细节,
然而你朋友当场就质问你,为什么当时没有主动出击。
而你的回答就是:
我不知道 我可能就是个害羞的人吧
但如果你是害羞的人,为什么你会跟朋友谈谈而卒。
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你或许你并不是害羞的人。当你在和熟悉的人面前侃侃而谈,而不像在公众面前沉默不语。
我们不必给自己定标签。当我们再次遇到自己感到害羞的情况时,我们要转换思维,去告诉自己,其实我们并不害羞,只是我们没有走出那一步
3.关注他人当我们想摆脱社交尴尬和害羞的时候,总是喜欢去展示自己,去寻一个娱乐大众的故事展示一番自己的才能。这确实是个好方式,但还有个好的建立社交的方式就是去关注他人。
与其花大量精力让别人喜欢你,不如着重发掘如何让别人知道 你喜欢他们。人们通常都喜欢谈论自己,所以我们可以抓住这个点,任何人都喜欢听到赞美。如果能肯定他人的才能和付出,被他们说的哲理话说好并提问对应的问题,
那么 无需成为众人的焦点,你也能给别人留下很好的第一印象
4.不与他人攀比
攀比并不会提升你的知识能力,对于那些想突破自我的人来说攀比时致命的,
将自己和更乐观更优秀的人相比,无疑时增加我们的压力和焦虑从而导致自卑或者更严重的会抑郁。对于害羞的人士来说,自信心不足时阻碍他们社交的一重大原因。它会打击自信 使你情绪低落。并成为突破自己永远的绊脚石因此 想要战胜害羞,就要学会认识自己,对于那些乐观比自己优秀的人我们要向他们学习,了解自己,建立自尊,学会相信自己。
5.做笔记
社恐的人都有个明显的共同点,那就是想太多,事还没做就已经想到了后面发生的事,说的好听的就叫“防患于未然”,不好听的就叫“杞人忧天”
当我们去参加一个社交活动的时候,看到一群人在有说有笑,你正想参加,这时你就开始担心所有可能发生的糟糕事情,”可能记不住他们的名字,不会说话会说错话导致他们讨厌你,会不会他们不想让我加入这次谈话等等“
当你思考一切可能会发生的负面作用时,你停止了迈动脚步,不敢尝试去加入。
这是不行的,那我们该怎么做呢。做笔记是减轻这种焦虑的有效方法之一。
把你所有害怕的点就列出来,去做好准备,心理有底气了,什么都不怕了!
6.坚持,不怕失败
每次当我们兴致勃勃的去参加社交的时候,都突然会被心理的抗拒而选择拒绝,事后又悔恨无比,认为错过了唯一一次社交的机会。
如果我要你立刻改变自己让自己勇敢是不可能的,
成长是需要一步一个脚印的,所以我们要自己创造社交的机会,每次都要比之前一次有i进步,
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无论这让你感到多么地适,无论这让你感到多么地不适,生活还是要继续的,加油吧少年
7.找个伴
如果你无法单独面对困境,或许有个朋友在你身边能让你轻松很多。
有时并不需要朋友就在你眼前,只要站在远方,你能看见的地方,你看到熟悉的面孔,就能缓解紧张的情绪,激励你不断尝试。
如果你朋友是相对外向的,你可以借助他在与别人谈话的时候加入他们,然后你朋友找借口离开,你就可以主导对话了,这也是很多电视剧常用的名场面。
但这方式偶尔一次就好,长远来看却毫无益处。只会让你更加缺乏安全感 愈发依赖朋友8.肢体动作
有力的肢体语言对克服害羞十分有效,虽然无法避免尴尬,但能缓解尴尬,
肢体动作语言能转移一定的注意力,让自己的表情显得不那么尴尬
例如在谈话的时候,眼神直视能让人感到你的真诚和让他们感到自在。
谈话时手部肢体的摆动能缓解自己的紧张情绪和让人听得真专心。
但肢体语言不应该与内心感受一致吗?这可不一定因为运用有力的肢体语言,你可以骗过自己 从而表现得更加自信当你看起来亲和可靠时,那么你的行为自然会更加符合人们的预期
懂点心理知识在生活方面还是很必要的,毕竟如果自己的心理这关都过不去,就别谈去社交了,我以前就是无法社交的状态,了解到是心理知识很缓解就去学习,果然好了很多,但很多心理知识都是条条框框的,看着很糊涂,偶然看了一本书“哈佛教授讲述的300个心理学故事”,非常的通俗易懂,通过讲故事的例子非常有趣,有需要的可以关注公众号:十分网站,在里面回复心理就可以获取了。
3. 跟一群不爱卫生的人住一起是一种怎样的体验?
我相信很多是因为无耐,不然怎么会与习惯不一样的人住一起呢,建议,如果能改变现状,就搬出来自己住,很好的解决了问题,如果没有能力改变现状,那就要学会忍耐和适应,适者生存,和气生财,毕竟,谁都向往美好的生活。分享一个我身边过的例子。一朋友和婆婆住一起将近4年了了。在这4年里,屋里的卫生一直都是我在弄。刚开始我只是以为她工作忙没时间打扫,所以我每次就自己动手打扫,把家里收拾得干净整齐。一开始她进门看到干净的屋子会夸赞几句。现在已经习以为然了。曾经我以为,当她看到我每次这么勤奋地把屋子收拾得干净内心会有所愧疚,然后适当地注意卫生,帮忙收拾。实际情况是,即使我收拾打扫得再干净,她也不会懂得珍惜我的劳动成果。一回来就会把整齐的房子弄乱,地板踩脏。有时候实在忍受不了,就让我老公去劝他妈注意下,结果她就破口大骂:这是我的房子,我想怎么样就怎么样。你要受不了就滚出去! 我在房间里听到这些话真的想骂人。要说,打扫卫生收拾屋子的事让我来做其实没什么。可是让我受不了的是她的生活态度。她并不是工作忙没时间收拾,她即使有时间也是四仰八叉地躺沙发上玩手机看视频打电话。看视频打电话的声音看得很大,即使是半夜其他人都睡了也不会顾及。东西从来都是乱扔,就连穿过的袜子都能扔在茶几上。吃过的零食垃圾用过的卫生纸总是不扔进茶几旁的垃圾篓,都直接仍在茶几上。吃过的碗筷如果我不收拾可以在餐座上放一天。每次下班回到这样的环境里内心都是压抑的,如果自己不动手收拾永远看不到一个干净整齐的屋子。好像除了我以外,没有人把这屋子当个家看待。我不去收拾,地板多脏都没人管。可是我也有累的时候,而且一屋子人住一起为什么只有我在收拾? 我做梦都想逃离这个地方。可我现在还得忍受,因为我还买不起房。
4. 但是一群人都想打你说明什么?
这件事情要看处在何种环境下才能有正确的判断和定义,
“一个人打你可能是欺负你但是一群人都想打你说明什么”?
说明了二种不同的状态下产生的结果,
第一种状态下,你是一个十恶不赦的战争狂徒,是人人唾弃的侵略者,当有相当实力的领导者发起反击总动员时,几乎所有被恶霸欺凌的国家都会群殴你,这叫报应,就像二战的德意日,并不是所有国家都有正义感,而是有些国家想占点小便宜而己。
第二种状态,在百年前中国己经经历过一次,也时的大清朝也没有惹着谁吧!为什么会招来八国联军的群殴和侵略?因为中国的大清朝就是一块让人垂涎欲滴的一块肥肉。
如果按照丛林法则来理解,大清朝不过就是草原上的一匹硕大的(无角的)斑马而已,而群殴斑马的动物们,不外乎是一帮饥饿的野兽,豺狼。
牠们哪里来的正义感,在牠们眼里不过就是弱肉强食和掏肛之术吧!
百年后的今天,中国又重新繁荣起来,有些人惧怕长角,因为这样会损害他们的利益。
他们找出各种理由,不让抵御列强的角长出来,宁做供人食用的斑马,也不做顽强抵抗的野牛。
有些人总是拿一些歪理当真理,什么可怜之人必有可恨之处,完全是胡说八道。
斑马可怜,牠可恨在哪?
老鼠可恨,有谁恨过牠?
5. 有人到公司上班被孤立了?
题主所说的这种现象,其实在职场很普遍。但是我认为如果直接选择离开,从根本上解决不了问题,对自己也没有任何帮助,其实更好的办法是找到造成被孤立的原因。
如果是自己的原因而最后又选择离开,那并不能保证这种现象在第二份中,会不会再发生这种现象。因此我认为最好的方法还是需要弄清楚,导致这种现象的原因在哪里。
我原来一同事,因为从事财务管理工作,每天工作期间都板着脸,好像大家都欠她的钱一般。同事间不管有什么事情都不愿意叫她,当然需要同事帮忙的事情大家也都尽量回避,领导看到这种情况一般都选择睁只眼闭只眼,这位财务同事就属于题主所谈到的被大家孤立了。
而造成这样的原因是这位同事平时都给人一种高傲、性冷的形象,平时同事间的活动从来不愿意参加。而且在公司听到什么流言蜚语,都会给老板打小报告,曾有两同事为此被公司重重的罚款和臭骂,为此之后知道是这位同事小报告后,大家都不愿意给他聊天相处了。
出现这样的现象,其实建议不能通过离职解决问题,而是应该分析自己哪里出了问题,不然去哪里上班,都可能这样,为此我的分析如下:
01.找找自己的原因,改变自己。很多人在职场被孤立,其实都是自己造成的。这或许是性格差异,或许是生活习惯。但是要想给大家愉快的玩耍,那么自己在很多方面就不能太计较、太小气、太当真。
大家是同事,没有业务包容彼此的缺点,那么我们在处理同事关系时,就不能过多的表现自己的个性,而是应该彼此包容。
02.多参加集体活动,加强大家的话题,寻找共同爱好,培养共同爱好。职场中凡大家能够愉快的玩耍,那必然要有共同的爱好和兴趣,这样才有共同话题,才有继续玩耍的条件。
如果大家没有共同的爱好,没有一起玩耍的基础,那么自己也会觉得无趣,大家也会感觉尴尬。
03.不能做大家都讨厌的事情,不能故意损害大家的利益,过于计较自己的利益。大家能够一起玩耍的前提是自己的利益不能受损,对彼此不能产生伤害和长期伤害。
比如我原来有一位同事,他就喜欢参加同事间的饭局,但是他从来不会请大家吃饭。那么多次后大家就不愿意带让他参加,而且大家在约饭时都会尽量避开他。
综上所述:我们在职场中很容易因个性而发生误会,因利益而导致大家躲避,因一些做法让大家不能接受而被孤立。为此如果这些问题没有解决,那么仅想通过离职改变环境,那自己还可能遇到这样的问题,面对这样的麻烦。
作者简介:阿良姜-专注于职场领域的优质创作者,通过自己的视角观看职场,分享职场快乐。有兴趣朋友可以【关注】我,我将持续为大家提供最新职场资讯。6. 钓鱼时遇到五六个人霸占着位置钓怎么办?
这位钓友你好,你所说的五六个人霸占着钓位钓怎么办?首先明确一下你所说的霸占应该有几种情况,针对这几种情况我简单分享一下我个人处理这种情况的方式,希望对你有所帮助。
一、老钓位被别人先占了
首先钓鱼钓位没有固定是谁的这说法,即使你天天再那钓,偶尔别人比你早先占到那个位置,只能说明别人为了钓鱼比你更勤奋。凡是都有先来后到,钓鱼也一样,即使你去黑坑,也是同样道理,你觉得好的钓位大家都知道好,都想在那钓。
其次你可以观察一下,那五六个人是否是真正钓鱼人,如果不是正真钓鱼人那么他们可能很快就走了,你可以等一会;如果是正真钓鱼人,那么你可以重新找个钓点或者钓位钓。如果没有心情在野外呼吸呼吸新鲜空气也不错,看看占你钓位的是否是高手,交流交流钓鱼经验。
二、打过窝被人占了
钓友都知道一般钓友喜欢打几个窝子,跑钓,尤其是在冬天长杆短线钓法。这种情况如果被人占了,可以和别人商量一下,让别人换个地方。大多数钓友还是通情达理的,会让开的。但是有种情况个人不推崇,曾经也遇到过,有一次去钓鱼找到一处不错的水域,便下去作钓刚放好杆子,有个大叔从河对面叫说:对面都被我打过窝子了。我去,都被他打过窝子了,那就是不让钓了,再一看他从对面绕过来可能有2公里左右,这是承包这条河了。当时这种情况我们就没搭理他,这种人是要受钓友抵制的。希望你不是这种情况。天下钓友是一家,有好的资源大家一起分享,享受钓鱼的快乐,不好吗?
三、在你窝子周边1米范围内钓
在窝子1米范围内钓,这种情况一般是好友之间或经过同意的钓友作钓,否则就是蹭窝子,你说的五六个人霸占,如果他们几个人都这样在你窝子边上钓就明显想霸占你钓位。这种情况说明几点问题:1.你窝子出鱼多,别的地方没口;2.这些人看你不爽故意找事。遇到这种情况,先和对方交涉一下,如果不行就换地方钓,钓位让他又何妨,钓鱼是享受自然馈赠的运动不是来受气的,更不是要和谁干仗的。如果这种情况你自身没有错,那只能说明那几个人不是真正的钓友,而且个人素质极差。和这样的人理论没有意义。
四、总结
钓友之间很少会出现这种情况,因为钓友人自认天下钓友是一家,大家共同分享垂钓的快乐。极少数情况出现霸占钓位情况,钓友大气一点也无妨,显示钓友的气度。不管什么情况钓鱼人要本着钓鱼豁达的心态去对待。
广大钓友们你遇到这种情况吗,你是怎么处理的呢!
7. 不合群真的那么可怕吗?
总是独来独往,不合群,真的有那么不好吗?
我们应该问自己这样几个问题,然后顺着内心的声音,去寻找最真实的答案:
1、 我一个人去餐厅,一个人看电影的时候,内心是舒服自在的感觉,还是孤独凄凉的感觉?2、 我是主动想要一个人安静地做事情,还是出于无奈只好选择独来独往?3、 我是真的不喜欢安静的一个人做事情吗?还是出于随大流的想法,才觉得独来独往似乎是不对的?如果我们能坦诚地回答以上这些问题,就能找到解开心结的线索啦。让我们来梳理一下:第一个问题,当我们独来独往时,内心是否舒服自在?通过回答这个问题,可以看出我们与生俱来的气质类型。心理学认为,“气质类型”就是一个人与生俱来的,典型、稳定的心理特征,是人格的先天基础。它包括感知、思维的速度,情绪感受的强弱,性格的内、外倾向等。
如果我们独来独往的时候内心是舒适的,那么可以看出我们先天的气质类型应该是更多的指向内部,即当我们做事情的时候很安静,思考的时候无人打扰,社交的氛围简单而深入,我们的感受会很好。
每个人气质类型都不一样,那些先天的人格特质经过奇妙的排列组合,形成了每个独一无二的人。因此,选择一种让你内心最舒服的方式去生活,这不是坏事,反而是一种健康的态度。
第二个问题,独来独往是不是我的主动选择?有了上面的心理学解释,我们已经大致明白了自己偏向于什么样的气质类型。现在来看看,独来独往的情况是不是天生气质类型的自主选择。在心理咨询时,我们会遇到一些有自卑心理或创伤体验的人,在社交中存在着各种各样的障碍。他们并非不想“合群”,而是由于长期的心理缺失,导致他们无法合群。如果是这样的情况,我们就应该小心辨别了。
当我们是出于无奈,被动接受了独来独往的行动模式,那么应该对自己重视起来。通过适当的情绪调节、心理咨询等方式,帮助自己重新建立“人际自信”和“社交动力”,这样我们就能逐步回到人群中去,不再有失落、孤独的体验了。
第三个问题,我们对独来独往的认知是否正确?有时,大多数人选择的生活方式未必适合自己。但是,我们会出于人性的本能去随大流,强迫自己融入集体,做一个活跃的人。这种认知是可以修正的:首先,我们应该明白,不是每个人都需要陪伴,有些人天生“孤独”,但却不“寂寞”。他是与众不同的存在,而且能把生活安排得丰富美好。有些人不喜欢喧闹和泛泛的社交,他认为那样是浪费生命,所以只交三两知己,过着宁静的生活。只要我们能认清自己究竟想要什么,然后自信地去选择,那么内心就不会出现太多的纠结。
其次,我们有时会给自己一些“没必要的压力”,比如强迫自己当众发言,羡慕别人社交时如鱼得水,希望自己合群、不被边缘化……其实,这些想法只是心灵的负担,它们非但不能帮助我们变得更好,反而会破坏掉我们内心的秩序,让心态变得越来越糟。
以上就是我对这个问题的剖析和解答啦,希望你能通过与自己对话,找到令自己满意的答案。希望每一个独特的人,都能自信地活出最舒服、自在的样子。放开自己,丢掉不安,拥抱属于自己的生活吧!
心理姐,国家二级心理咨询师。用接地气的心理学知识,解决你生活中的小困惑。关注我,共同成长。本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!