茯苓饼的做法(便秘都是什么原因引起的)
资讯
2023-11-30
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1. 茯苓饼的做法,便秘都是什么原因引起的?
中医:长期便秘怎么办?医生教你两个小方法,简单有效,助你轻松排便便秘有多痛苦,大概只有经历过的人能懂:
第一天拉不出来,腿都蹲麻了、满头大汗,才勉强挤出一点空气……
第三天拉不出来,小肚子微微隆起,就像是怀胎几个月似得……
第五天拉不出来,仿佛自己整个人都已经是 做得了……
因此,经历过便秘的人,会尝试各种各样的方法:
疯狂吃香蕉
尝试灌肠
喝酸奶
做肠胃操
吃泻药或者用开塞露啊,效果都不是很好,甚至还会加重症状
……
经常便秘,多半跟这些不良习惯有关系1、饮食结构不合理,膳食纤维摄入不足 ;
2、缺乏运动,肠道蠕动功能减弱 ;
3、过度劳累、精神紧张,抑制肠蠕动和消化液分泌 ;
4、饮水量不足,粪便干结 ;
5、排便习惯不良,常因工作紧张忙碌或时间紧迫而长期憋便,导致直肠感觉神经变得迟钝,出现习惯性便秘 ;
6、肠道菌群失调,因服用抗菌药或其他药物导致肠道内有益菌群被破坏,引发消化不良和便秘。
中医:经常便秘不要怕,先辩证再治疗,效果双倍1、实热便秘
「原因」实热便秘由肠胃积热导致,肠胃积热耗伤津液,肠道干涩失润,形成所谓的“热秘”。
「辩证」这类患者每次排便都要花很大力气,甚至会发生肛裂疼痛或出血的情形;腹部胀满,一按就疼,还会有口干口臭的症状。另外,有的患者还会出现面红身热、小便短赤、心烦不安、口舌生疮、舌苔黄等里热症状。
「用药」麻仁润肠丸
「组方」火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、 陈皮、白芍
「功效」润肠通便。用于肠胃积热,胸腹胀满,大便秘结
2、气滞便秘
「原因」肝脾气滞、腑气不通所致
「辩证」临床上,有一类患者的便秘症状是这样的:总想大便,感觉大便到了肛门口,可就是排不出来,拉得特别不痛快;还常伴有胃口变差、饭量减少、肚子胀或胀痛、胸胁痞满、经常打嗝、肠鸣爱放屁等症状;有些人还会表现出情绪不稳定、烦躁易怒或郁郁寡欢等情志变化。
「用药」枳实导滞丸
「组方」 枳实、大黄、黄连、黄芩、白术、茯苓、泽泻、六神曲
「功效」消积导滞,清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重
提醒:枳实导滞丸为处方药需有医生处方方能用药3、气虚便秘
「辩证」气虚便秘症状有大便干结、排便困难、疼痛、大便次数减少、乏力等,如果不及时治疗可能会出现机体内分泌功能紊乱的症状。
4、阴虚便秘
「辩证」阴液不足,身体呈现缺水状态,容易出现眼干口干,鼻腔干燥,皮肤粗糙,头发干枯等。典型临床症状有心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便频、尿量少、心悸、夜间盗汗、手脚心发热、耳鸣等等。
临床发现,多数便秘为虚症便秘,即上述提到的气虚、阴虚、气阴两虚的便秘,用药建议如下:
「用药」首荟通便胶囊
「组方」何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实
「功效」以补治秘,养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数
提醒:首荟通便胶囊处方药需有医生处方方能用药除了以上常见的4种便秘外,还有虚寒便秘等等,便秘是一个复杂问题,通常需要辩证用药,切勿自行胡乱用药。
2. 适合养胃的零食?
1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的,碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用,饿的时候可以吃几块;还有猴姑饼干,是养胃的饼干,超市都有卖。
2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用,传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼,是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的,含多种养胃蔬菜。
3、山药。山药是比较有名的养胃食物,把山药去皮切块,放蒸锅蒸熟即可当零食食用,也可和粘米粉混合做成山药糕,市场也有山药糕卖,不过含糖高,吃太多甜食易使胃酸分泌多,自己做的健康无糖。
3. 脾胃虚弱的人吃茯苓饼有什么好处?
茯苓饼能够调节体内多余的垃圾废物,可以起到健壮脾胃控制废物生成的这样一个效果,又可以化解已经生产出来的废物,而且茯苓也有助于提高免疫力,控制血糖安神的作用,但是在服用茯苓饼的时候一定要控制量,不要吃的过于太多,吃的过多会导致消化不良。
4. 茯苓粉饼的做法?
用料
茯苓粉 100克 紅棗 6颗扁豆粉 100克 細砂糖 50奶粉 20克 蛋黃 1個(塗表面用)牛油 50克 水 200ml左右面粉 150克 泡打粉 10克核桃 適量茯苓粉饼的做法步骤步骤 1
茯苓、扁豆打成粉,紅棗加水打爛
步骤 2
茯苓粉、扁豆粉,面粉過篩,混入泡打粉、砂糖、奶粉
步骤 3
将红枣液倒入混合的粉里
步骤 4
加入牛油,用筷子攪拌成棉絮狀(過程中祝情況添加水)
步骤 5
揉成團狀,放置半小時醒面團
步骤 6
搓圓,壓扁,用核桃裝飾;烤箱預熱,送入茯苓餅,180度烤15分鐘,取出,塗上蛋液,再烤5分鐘左右
步骤 7
出爐了
5. 薏米山药茯苓饼的家庭做法?
用料:薏米200g、茯苓200g、山药200g、芡实200g、黑芝麻200g、杏仁100g、蜂蜜适量。
步骤:
1、先把除蜂蜜以外的所有食材,洗净沥干水分,有条件的话可以晾晒,干得比较快;
2、烧热炒锅,无油无水,把食材分别放到锅中炒熟,因为它们的受热度不一样,所以不建议一起炒;
3、用破壁机或料理机把炒好的食材都磨成粉,把所有的粉放到盆中,用蜂蜜混合拌匀至能揉成团的状态,擀匀成厚片;
4、切成均匀的条状,再切成适中的块,表面可以根据自己喜好做些创意分层,裹上熟糯米粉,放在密封容器里,可以储存好几天(夏天不建议时间太长)!
6. 饱腹感强的小零食?
肉松饼是一款糕点类的零食,肉松饼用小麦作为原料,加上一系列营养的食材制作而成,它最大的亮点就是肉松。通过多种工序加工的肉松细嫩咸香非常的美味。肉松饼的饼皮柔软绵密,一口下去,肉松和饼皮完美的融合,清香酥软一点也不腻。饿了的时候来两块非常的解饿,是大人小孩都爱吃的零食。
二、紫米面包
一般我们吃的吐司都只有薄薄的面饼,不抗饿。但是紫米面包却不一样,它的里面有着营养丰富的紫米,很管饱。紫米面包不仅可以作为营养早餐,休闲的时候吃也很可可以。紫米面包让面包更有灵魂。吐司中夹了满满的熟紫米,香甜美味,不干,吃一个面包就很抗饿,食材也很健康,甜而不腻,携带也很方便。
三、紫薯芋泥饼
紫薯的营养丰富,口感清甜柔软非常好吃。紫薯芋泥饼这种零食,融入了紫薯和芋泥,制作出来的饼香糯美味,很有嚼劲,饱腹作用也很强。有着丰富的营养,平时囤一些饿了的时候就可以吃。
四、蟹柳棒
蟹肉的味道非常美味,而蟹柳棒不仅肉质香甜美味,吃起来绵软细嫩,小小一包,携带方便,营养美味还很抗饿。低卡低脂也不用担心吃多了会发胖,实在是太爱了。
五、牛肉干
牛肉干非常美味,很有嚼劲,风干的牛肉干有着丰富的营养,很抗饿,吃上一小块就有饱腹感了,而且保存时间也很长,囤上一些想吃就吃,很划算,牛肉干的有不同的口味,每种味道口感都很不错。
7. 北京传统茯苓饼哪个牌子的更好吃?
北京茯苓饼还是御食园的比较好吃,北京最早市面上只有御食园的,因为它是北京传统美食之一,也是最好吃的北京美食
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1. 茯苓饼的做法,便秘都是什么原因引起的?
中医:长期便秘怎么办?医生教你两个小方法,简单有效,助你轻松排便便秘有多痛苦,大概只有经历过的人能懂:
第一天拉不出来,腿都蹲麻了、满头大汗,才勉强挤出一点空气……
第三天拉不出来,小肚子微微隆起,就像是怀胎几个月似得……
第五天拉不出来,仿佛自己整个人都已经是 做得了……
因此,经历过便秘的人,会尝试各种各样的方法:
疯狂吃香蕉
尝试灌肠
喝酸奶
做肠胃操
吃泻药或者用开塞露啊,效果都不是很好,甚至还会加重症状
……
经常便秘,多半跟这些不良习惯有关系1、饮食结构不合理,膳食纤维摄入不足 ;
2、缺乏运动,肠道蠕动功能减弱 ;
3、过度劳累、精神紧张,抑制肠蠕动和消化液分泌 ;
4、饮水量不足,粪便干结 ;
5、排便习惯不良,常因工作紧张忙碌或时间紧迫而长期憋便,导致直肠感觉神经变得迟钝,出现习惯性便秘 ;
6、肠道菌群失调,因服用抗菌药或其他药物导致肠道内有益菌群被破坏,引发消化不良和便秘。
中医:经常便秘不要怕,先辩证再治疗,效果双倍1、实热便秘
「原因」实热便秘由肠胃积热导致,肠胃积热耗伤津液,肠道干涩失润,形成所谓的“热秘”。
「辩证」这类患者每次排便都要花很大力气,甚至会发生肛裂疼痛或出血的情形;腹部胀满,一按就疼,还会有口干口臭的症状。另外,有的患者还会出现面红身热、小便短赤、心烦不安、口舌生疮、舌苔黄等里热症状。
「用药」麻仁润肠丸
「组方」火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、 陈皮、白芍
「功效」润肠通便。用于肠胃积热,胸腹胀满,大便秘结
2、气滞便秘
「原因」肝脾气滞、腑气不通所致
「辩证」临床上,有一类患者的便秘症状是这样的:总想大便,感觉大便到了肛门口,可就是排不出来,拉得特别不痛快;还常伴有胃口变差、饭量减少、肚子胀或胀痛、胸胁痞满、经常打嗝、肠鸣爱放屁等症状;有些人还会表现出情绪不稳定、烦躁易怒或郁郁寡欢等情志变化。
「用药」枳实导滞丸
「组方」 枳实、大黄、黄连、黄芩、白术、茯苓、泽泻、六神曲
「功效」消积导滞,清利湿热。用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重
提醒:枳实导滞丸为处方药需有医生处方方能用药3、气虚便秘
「辩证」气虚便秘症状有大便干结、排便困难、疼痛、大便次数减少、乏力等,如果不及时治疗可能会出现机体内分泌功能紊乱的症状。
4、阴虚便秘
「辩证」阴液不足,身体呈现缺水状态,容易出现眼干口干,鼻腔干燥,皮肤粗糙,头发干枯等。典型临床症状有心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便频、尿量少、心悸、夜间盗汗、手脚心发热、耳鸣等等。
临床发现,多数便秘为虚症便秘,即上述提到的气虚、阴虚、气阴两虚的便秘,用药建议如下:
「用药」首荟通便胶囊
「组方」何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实
「功效」以补治秘,养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数
提醒:首荟通便胶囊处方药需有医生处方方能用药除了以上常见的4种便秘外,还有虚寒便秘等等,便秘是一个复杂问题,通常需要辩证用药,切勿自行胡乱用药。
2. 适合养胃的零食?
1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的,碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用,饿的时候可以吃几块;还有猴姑饼干,是养胃的饼干,超市都有卖。
2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用,传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼,是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的,含多种养胃蔬菜。
3、山药。山药是比较有名的养胃食物,把山药去皮切块,放蒸锅蒸熟即可当零食食用,也可和粘米粉混合做成山药糕,市场也有山药糕卖,不过含糖高,吃太多甜食易使胃酸分泌多,自己做的健康无糖。
3. 脾胃虚弱的人吃茯苓饼有什么好处?
茯苓饼能够调节体内多余的垃圾废物,可以起到健壮脾胃控制废物生成的这样一个效果,又可以化解已经生产出来的废物,而且茯苓也有助于提高免疫力,控制血糖安神的作用,但是在服用茯苓饼的时候一定要控制量,不要吃的过于太多,吃的过多会导致消化不良。
4. 茯苓粉饼的做法?
用料
茯苓粉 100克 紅棗 6颗扁豆粉 100克 細砂糖 50奶粉 20克 蛋黃 1個(塗表面用)牛油 50克 水 200ml左右面粉 150克 泡打粉 10克核桃 適量茯苓粉饼的做法步骤步骤 1
茯苓、扁豆打成粉,紅棗加水打爛
步骤 2
茯苓粉、扁豆粉,面粉過篩,混入泡打粉、砂糖、奶粉
步骤 3
将红枣液倒入混合的粉里
步骤 4
加入牛油,用筷子攪拌成棉絮狀(過程中祝情況添加水)
步骤 5
揉成團狀,放置半小時醒面團
步骤 6
搓圓,壓扁,用核桃裝飾;烤箱預熱,送入茯苓餅,180度烤15分鐘,取出,塗上蛋液,再烤5分鐘左右
步骤 7
出爐了
5. 薏米山药茯苓饼的家庭做法?
用料:薏米200g、茯苓200g、山药200g、芡实200g、黑芝麻200g、杏仁100g、蜂蜜适量。
步骤:
1、先把除蜂蜜以外的所有食材,洗净沥干水分,有条件的话可以晾晒,干得比较快;
2、烧热炒锅,无油无水,把食材分别放到锅中炒熟,因为它们的受热度不一样,所以不建议一起炒;
3、用破壁机或料理机把炒好的食材都磨成粉,把所有的粉放到盆中,用蜂蜜混合拌匀至能揉成团的状态,擀匀成厚片;
4、切成均匀的条状,再切成适中的块,表面可以根据自己喜好做些创意分层,裹上熟糯米粉,放在密封容器里,可以储存好几天(夏天不建议时间太长)!
6. 饱腹感强的小零食?
肉松饼是一款糕点类的零食,肉松饼用小麦作为原料,加上一系列营养的食材制作而成,它最大的亮点就是肉松。通过多种工序加工的肉松细嫩咸香非常的美味。肉松饼的饼皮柔软绵密,一口下去,肉松和饼皮完美的融合,清香酥软一点也不腻。饿了的时候来两块非常的解饿,是大人小孩都爱吃的零食。
二、紫米面包
一般我们吃的吐司都只有薄薄的面饼,不抗饿。但是紫米面包却不一样,它的里面有着营养丰富的紫米,很管饱。紫米面包不仅可以作为营养早餐,休闲的时候吃也很可可以。紫米面包让面包更有灵魂。吐司中夹了满满的熟紫米,香甜美味,不干,吃一个面包就很抗饿,食材也很健康,甜而不腻,携带也很方便。
三、紫薯芋泥饼
紫薯的营养丰富,口感清甜柔软非常好吃。紫薯芋泥饼这种零食,融入了紫薯和芋泥,制作出来的饼香糯美味,很有嚼劲,饱腹作用也很强。有着丰富的营养,平时囤一些饿了的时候就可以吃。
四、蟹柳棒
蟹肉的味道非常美味,而蟹柳棒不仅肉质香甜美味,吃起来绵软细嫩,小小一包,携带方便,营养美味还很抗饿。低卡低脂也不用担心吃多了会发胖,实在是太爱了。
五、牛肉干
牛肉干非常美味,很有嚼劲,风干的牛肉干有着丰富的营养,很抗饿,吃上一小块就有饱腹感了,而且保存时间也很长,囤上一些想吃就吃,很划算,牛肉干的有不同的口味,每种味道口感都很不错。
7. 北京传统茯苓饼哪个牌子的更好吃?
北京茯苓饼还是御食园的比较好吃,北京最早市面上只有御食园的,因为它是北京传统美食之一,也是最好吃的北京美食
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